Kahvaltıda Yememeniz Gereken Yiyecekler

Kahvaltı yaparken sofrada yer almaması gerekne beş yiyeceği açıkladık.

Domates

Mide asidinin artmasına neden olur. bu da mide ülserini uyarır.

Baharatlı yiyecekler

Sindirim sisteminizde bir takım sorunlara sebep olabilir.

Hamurişi

Börek, poğaça, simit ve ekmek benzerimayalı yiyeceklermidenizi rahatsız ederek gaz sancısına neden olabilir.

Şeker

Diyabet hastalığını uyarır. özellikle de çocuklar için oldukça sakıncalıdır.

Yoğurt

Aç karna yenen yoğurt, midedeki faydalı laktik asit bakterilerini yok eder.