Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz kinoa ile kendinize hem harika bir salata hazırlayabilir hem de sağlıkla beslenebilirsiniz.
KİNOALI SALATA TARİFİ
Malzemeler:
• 1 çay bardağı kinoa
• ½ atom salata
• ½ sarı California biberi
• 1 kapya biber
• Taze nane
• 1 havuç
• 1 siyah havuç
Sosu için:
Zeytinyağı, limon, tuz
Yapılışı :
• Kinoayı bol suyun içinde yıkadıktan sonra güzelce haşlayın. İyice yumuşayınca da süzün.
• Atom salatayı ve naneyi ince şekilde kıyın, biberleri doğrayın, havuçları da rendeleyin.
• Tüm salata malzemesini ve kinoayı güzelce karıştırın.
• Salata sosunu da küçük bir kavanozun içine koyarsanız yiyeceğiniz zaman döküp taze kalmasını sağlayabilirsiniz.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Salep faydaları nelerdir?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı canlı izl...
Kantaronun kullanımı
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı ne zaman,...
Kahve falı sözlüğü
Yalnız seyahat etmenin ipuçları
Yerebatan Sarnıcı'nı keşfedelim