Günde 1 Kilo Verdiren Bal Diyeti

3 günde 3 kilo verdiren bal diyeti ile tatlı bir diyet süreci yaşayacaksınız. Tatlı krizlerinizi önleyecek ve doğal bir nimeti sofranıza koyacağınız bu diyeti çok seveceksiniz.

08.08.2019-09:58 - (Son Güncelleme: 08.08.2019-09:55) Günde 1 Kilo Verdiren Bal Diyeti

Sporla desteklemeniz gereken ve sadece 3 gün süren bu diyetle tatlıdan uzak kalmak zorunda değilsiniz. Üstelik bal gibi doğal bir madde ile yapacaksınız.

1. GÜN:

Kahvaltı
2 yumurta sarısını 1 çay kaşığı bal ile karıştırın ve yiyin.
Şekersiz limonata, kahve ya da çay

Öğle

100 gram peynir + 50 gram pişmiş karnabahar, + 50 gram haşlanmış havuç + 50 gram haşlanmış brokoli.
Bir blender içinde karıştırın ve tüketin.
Çay veya kahvenin içine bir çay kaşığı al karıştırıp için

Akşam

Sebze çorbası,
Bir parça tam tahıllı ekmek
1 tane elma / armut / portakal

2. GÜN:

Kahvaltı

2 yumurta sarısını 1 çay kaşığı bal ile karıştırın ve yiyin.
Şekersiz limonata, kahve ya da çay

Öğle

Rafadan yumurta, bir çay kaşığı bal ve 100 gr. yağsız peyniri karıştırın ve yiyin.
Şekersiz limonata, kahve ya da çay

Akşam

150 gram balık ya da tavuk filetosu,
Bol limonlu sebze salatası ve
Çay

3.GÜN:

Kahvaltı

2 yumurta sarısını 1 çay kaşığı bal ile karıştırın ve yiyin.
Şekersiz limonata, kahve ya da çay
1 tane taze elma

Öğle

50 gram peynir,
Ev yapımı şekersiz limonata
Bir dilim çavdar ekmeği
Taze sebze ( 1 kase kadar)

Akşam

300 gram pişmiş sebze,
Bir tane rafadan yumurta ve bir çay kaşığı balı ile birlikte yiyin.
Bir fincan çay ya da kahve.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

3 Haftada 15 Kilo Verdiren 8 Saat Diyeti

Gelinlik Diyeti Yapacaklara Tüyolar

4 Günde 3 Kilo Verdiren Süt ve Muz Diyeti

7 Günde 7 Kilo Verdiren Çikolata Diyeti

Maden Suyu ve Yeşil Çay ile Kilo Verme Yöntemleri

Diyet Listelerinin Olmazsa Olmazı Besinler

Doğru Diyet İçin 5 Maddeye Dikkat!

Diyette Yenmemesi Gereken İştah Açan 10 Besin

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.