1. Haberler
  2. Kadın Haberleri

3 Günde Kilo Verdiren Salatalık Diyeti

Salatalığın zayıflamada yardımcı olan etkisini biliyoruz. Üstelik 3 gün gibi kısa bir sürede 1 kilo verebilir ve sonuç alabilirsiniz.

20.07.2019-14:03 - (Son Güncelleme: 20.07.2019-14:00) 3 Günde Kilo Verdiren Salatalık Diyeti

Kilo verirken çok az kalorisi olan salatalık hem doyuruyor hem tadı oldukça güzel. Zorlanmadan 3 gün boyunca diyet yaparak 1 kilo vermek mümkün. İşte, 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyetinin listesi...

1.GÜN

Sabah: 1 bardak su, 4 yemek kaşığı yulaf, 1 kase yoğurt, 2 adet kuru incir

Ara öğün: Yarım litre su, 2 adet salatalık

Öğle: Cacık, 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık

Ara öğün: 1 adet salatalık, 2 adet kivi, yarım litre su

Akşam: 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık

2.GÜN

Sabah: 1 bardak limonlu su, 2 dilim dil peyniri, 2 adet salatalık

Ara öğün: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeği

Öğle: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 adet haşlama kabak

Akşam: 1 adet haşlanmış yumurta, 2 adet biber, 2 adet salatalık

3.GÜN

Sabah: 1 bardak ballı limonlu su, 2 dilim peynir, 1 dilim çavdar ekmeği

Ara öğün: 2 adet salatalık

Öğle: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeği

Ara öğün: 1 kase cacık, 2 adet ceviz

Akşam: 2 adet salatalık

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın. 

Haber365
Haber365
[email protected]
Kadınlar Neden Kilo Vermekte Zorlanır?
Kadınlar Neden Kilo Vermekte Zorlanır?
3 Haftada 7 Kilo Vermek Mümkün mü? Aristo Diyetinin Mucizelerine İnanamayacaksınız!
3 Haftada 7 Kilo Vermek Mümkün mü? Aristo Diyetinin Mucizeleri...
Karpuz Yiyerek Fit Kalın! Yazın Hızlı Kilo Vermek İçin 3 Besine Dikkat!
Karpuz Yiyerek Fit Kalın! Yazın Hızlı Kilo Vermek İçin 3 Besin...
Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor! Mucize Besin Hibisküsün Faydaları
Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor! Mucize Besin Hibisküsün Faydalar...
Kilo Vermeye Yardımcı İp Uçları
Kilo Vermeye Yardımcı İp Uçları
Kilo Vermeyi Hızlandıran Yöntemler
Kilo Vermeyi Hızlandıran Yöntemler
Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar
Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar
8 Kilo Vermenize Yardımcı Olacak Besin Kombinasyonları
8 Kilo Vermenize Yardımcı Olacak Besin Kombinasyonları
YORUM YAZ..

DİĞER KADIN HABERLERİ

11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
11 - 17 Kasım haftalık burç yorumu
Cilt bakım rutini nasıl olmalı?
Cilt bakım rutini nasıl olmalı?
Kahve falı sözlüğü
Kahve falı sözlüğü
Müge Anlı'da Kan Donduran İtiraf: Babama İlaç Verdim, Annemin Sevgilisi Boğarak Öldürdü!
Müge Anlı'da Kan Donduran İtiraf: Babama İlaç Verdim, Annemi...

En Çok Okunanlar

DİĞER HABERLER

Modal