İyot fazlalığı belirtileri nelerdir? İyot fazlalığı olanlar tuz kullanmalı mı? Ne yemeli neden uzak durmalı?

İnsan vücudunun kendi kendisine üretemediği fakat alması gereken besinler bulunmaktadır. İyot da bu besin türlerinden birisidir. Dışarıdan alınması gereken besin türlerinden birisi olan iyot doğru tüketildiği takdirde insan sağlığına oldukça faydalı besinlerden birisidir. İyot troid bezinde toplanan iyotun oranının 15-20 mg arasında olması gerekmektedir. İyotun aşırı tüketimi de diğer tüm besinlerde olduğu gibi insan sağlığına zarar getirebilir. Peki İyot fazlalığı belirtileri nelerdir? İyot fazlalığı olanlar tuz kullanmalı mı? Ne yemeli neden uzak durmalı? 

İyot fazlalığı belirtileri nelerdir? 

İyotun aşırı tüketimi halinde insan vücudu buna çeşitli reaksiyonlar yani belirtiler gösterir. İşte iyot fazlalığı belirtilerinden bazıları:

Halsizlik

Cilt kuruluğu

Yorgunluk

Cilt derisinde kalınlaşma

Zihinsel fonksiyonlarda zayıflama, unutkanlık

Kabızlık

Saçta güçsüzleşme ve dökülme

Hızlı kilo alımı

Odaklanma sorunu

Aşırı üşüme

Regl periyotlarında düzensizlik

Saç ve tırnak kırılması

Depresif ruh hali

Hamile kalırken zorluk yaşama

İyotun fazla tüketilmesi tiroit bezindeki hormon üretiminin dengesizleşmesine neden olabilir. Bu durum da kişide çeşitli cilt rahatsızlıklarının yaşanmasına sebebiyet verir. Bu rahatsızlıklar arasında alerjik reaksiyonlar ve aşırı sivilce üretimi olabilir. 

İyot fazlalığı nasıl tedavi edilir?

İyot fazlalığının tedavisi için sentetik T3 ve sentetik T4 isimli ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçlar tiroit hormonunun düzenli hale gelmesini sağlar. Halk arasında atom tedavisi adı verilen tedavi yöntemi de iyot fazlalığı sorununu giderebilir. Eğer iyot fazlalığı ilerlemiş ise cerrahi bir operasyon ile tiroit bezlerinin alınması gerekebilir. 

İyot fazlalılığının giderilmesi için en çok tüketilmesi gereken besin türü sudur. Suyun bol miltarda tüketilmesi ile tiroit hormanlarının daha kolay dengelendiği gözlemlenmiştir. Eğer su gibi doğal yollarla iyot fazlalığı ile başa çıkılamıyorsa o halde alanında uzman bir doktora başvuru yapılarak tedavi için gerekli ilaçlar alınmalıdır.