İtalyan Yemekleri ile Lezzetli Diyet

İtalyan yemekleri diyince ilk aklımıza gelen şüphesiz makarnalar ve pizzalardır. Enfes salataların ve pizzaların olduğu öğünlerle yapılan İtalyan diyeti zayıflamaya da destek oluyor.

07.09.2019-11:41 - (Son Güncelleme: 07.09.2019-12:18) İtalyan Yemekleri ile Lezzetli Diyet

Aşırıya kaçmadan herşeyin tadında tutulduğu İtalyan diyeti ile kilo vermenize yardımcı olacak bir liste derledik.

İTALYAN YEMEKLER DİYETİ

Sabah

  • İnce bir dilim ekmek
  • 1 tatlı kaşığını geçmeyecek kadar ahududu reçeli

Öğle

  • 1 ince dilim zazzie pizza
  • 1 porsiyon mevsim yeşillikleri ile yapılmış salata
  • 1 su bardağını geçmeyecek oranda yağsız yoğurttan yapılmış tuzsuz ayran

Ara

  • 1 bardak limon sıkılarak hazırlanmış şekersiz limonata. Dileğe bağlı olarak tarçın da eklenebilir.

Akşam

  • 1 porsiyon ton balığı ile hazırlanmış olan mevsim yeşillikleri salatası.
  • 1 ince dilim ekmek

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

YORUM YAZ..

En Çok Okunanlar

Modal