Haftada 1 gün kesinlikle yeşil bir alanda oturun. ruhunuzu huzura alıştırın.
Kendine hediye alarak mutlu ol. mutluluk üretimi sağlar.
Yeni tatlar deneyin. farklılıklar sizi bambaşka fikirlere yönlendirir.
İş stresi ile mücadele etmek için mavinin sakinliğinden yararlanın.
Her gün kendine 10 dakika ayırıp istediğin bir şeyi yap. hiçbir şey düşünmeden müzik dinleyebilirsin mesela. böylece ruhunun sesine kulak verirsin.
