Vücudu Temizleyen Besinler Neler?

Besinler, içerdiği mineral ve vitaminler açısından sağlığımız için önemli. Bazı besinlerle daha sağlıklı olabilir, organlarımızın daha sağlıklı çalışmasını sağlayabiliriz. Peki vücudu temizleyen besinler neler? Vücudu temizlerken arındıran gıdalar hangileri? Vücudu temizleyen besinler hangileridir?

11.02.2021-18:00 - (Son Güncelleme: 11.02.2021-18:00)

Vücudu temizleyen besinler bünyemizi toksik maddelerden arındırarak daha zinde ve sağlıklı olmamıza yardımcı olur. Bu nedenle vücudu temizleyen besinler neler? Vücuda iyi hissettiren gıdalar hangileri? sorularının yanıtı merak ediliyor.

VÜCUDU TEMİZLEYEN BESİNLER HANGİLERİ?

LİMON

Limon, içerdiği C vitamini ile diğer antioksidanlarla dolu olduğundan dolayı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu detoksifiye eder. Limon düzenli bir şekilde tüketildiğinde karaciğer ve safra kesesi sağlığını koruyarak sindirim sürecini iyileştirir.

MAYDANOZ

Maydanoz, antienflamatuar bileşenler, yüksek antioksidanlar ve içerdiği flavonoidler sayesinde böbrek, karaciğer ve gastrointestinal sistemi temizler.

DOMATES

C vitamini açısından zenginliğe sahip olan domates, kalp sağlığını koruyan besinlerden biridir. Ayrıca serbest radikal hasarını önlemeye yardımcı olan likopen açısından da güçlü bir kaynaktır.

KUŞKONMAZ

Kuşkonmaz, idrar aracılığıyla toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Çok sayıda önemli besinleri içerisinde barındırmaktadır.

ÜZÜM

Sindirim sistemine yardımcı olan üzüm, karaciğerin işlevini geliştiren, kanı ve dokuları temizleyen, kolesterol seviyelerini düzenleyen antioksidanlarla doludur. Tüketimini taze veya kuru olarak tercih edebilirsiniz. Eğer şeker probleminiz yoksa günlük olarak 1/2 avuç kuru üzüm tüketebilirsiniz.

DNC Medya

[email protected]

Kök Hücreler Vücudu Tamir Ediyor

Kurutulmuş Domatesli Sebzeli Omlet

Diyet Portakallı Kek Nasıl Yapılır?

PNI Diyeti İle İnsülin’den Kurtulmak Mümkün!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.