Tavada Uskumru Tarifi

Balık yemeğini normal tarifler ile görmekten sıkılanlar için oldukça lezzetli bir uskumru tarifi. Vitamin değeri yüksek olan uskumrunun bu tarifini denemelisiniz. Peki tavada uskumru nasıl yapılır?

17.09.2020-16:39 - (Son Güncelleme: 17.09.2020-16:33) Tavada Uskumru Tarifi

Uskumrugiller familyasından olan uskumru balığı, yüksek oranda Omega-3 içerir. Omega-3, fosfat ve B12 vitamini içeren uskumru 15-30 TL gibi bir fiyat aralığında satılmaktadır. Uskumru farklı şekillerde pişirlebilir, meze olarak yapılabilir.

TAVADA USKUMRU TARİFİ

MALZEMELER

Bir adet uskumru

Yarım su bardağı zeytinyağı

Bir çorba kaşığı susam

Bir çorba kaşığı dolmalık fıstık

Tuz

Karabiber

Maydanoz

YAPILIŞI

Tavanın içine uskumruyu alın ve yağda pişirin. Uskumrunun pişmesine yakın zamanda susam ile dolmalık fıstığı koyun ve pişirmeye devam edin. Bir müddet daha pişirin ve sonra tavadan alın. Artık balığınız servis etmeye hazır. Yanına güzel bir salata yapabilirsiniz. Afiyet olsun…

DNC Medya

[email protected]

Çok Sık Görülmeye Başlandı! Balık Alerjisine Dikkat Edin!

Şişte Balık Tarifi

Fırında Mücver Tarifi

Yoğurtlu Köfte Tarifi

Gül Tatlısı Tarifi

Birbirinden Farklı Patates Salatası Tarifi

Pratik 5 Kahvaltı Tarifi

Kışlık Sebze ve Meyvelerinizi Kurutun

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.