Süt yerine tercih edilebilecek bu ürünler normal süte alerjisi olanlara ya da rahatsız olanlara iyi gelecektir.
Süt yerine tercih edilebilecek bu ürünler normal süte alerjisi olanlara ya da rahatsız olanlara iyi gelecektir.
Soya sütü
Tüm soya fasulyesinden yapılan soya sütü, protein içeriği, fincan başına 7 gram olan inek sütüne besinsel şekilde yeterli bir alternatif olarak kabul edilir.
Badem sütü
İnce öğütülmüş badem ve sudan yapılan bu fındık tadımlı içecek, öteki süt olmayan sütlerden daha az kaloriye sahiptir.
Pirinç sütü
Karbonhidratlarda öteki süt alternatiflerine ve inek sütüne göre daha yüksek olan pirinç içecekleri, kısmen öğütülmüş pirinç (çoğunlukla kahverengi) su ile karıştırılarak yapılır.
Hindistan cevizi sütü
Süt alternatifi kategorisine nispeten yeni gelen hindistan cevizi sütü, filtrelenmiş su ve hindistancevizi kreminden elde edilir.