Smoothie Kasesi Hazırlamanın Püf Noktaları

Enfes smoothie kasesi nasıl hazırlanır? İçinizi ferahlatacak vitamin dolu bir tabak tüm gününüzü zinde geçirmenizi sağlayacak. Peki smoothie kasesi hazırlarken hangi meyveleri kullanabiliriz gelin birlikte bakalım.

14.11.2019-10:39 - (Son Güncelleme: 01.05.2021-09:05)

Yurt dışında smoothie bowl olarak anılan smoothie kasesini sabahları kahvaltıda afiyetle kaşıklamak için yapmanız gerekenler çok basit. İşte enfes bir tabak hazırlamanın püf noktaları...

SMOOTHIE KASESİ NASIL YAPILIR?

MALZEMELER:

5 yemek kaşığı süzme yoğurt, 10-12 adet yaban mersini,6 adet çilek,1 tatlı kaşığı bal,1 yemek kaşığı chia tohumu

Üzeri için:

15 adet yaban mersini,1 adet küçük boy muz,1 tatlı kaşığı chia tohumu,5-6 adet çiğ badem

HAZIRLANIŞI:

Blenderın içerisine süzme yoğurdu, saplarını ayıklayarak yıkadığınız çilekleri, yaban mersini, bal ve chia tohumunu ilave edin ve iyice karıştırın. Bir kasenin içine koyduğunuz karışımı yaban mersini, muz, chia tohumu ve çiğ bademle beraber dilediğiniz gibi süsleyin. İşte bu kadar.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Yeşil Smoothie Tarifi

Şifa Deposu 3 Basit Smoothie Tarifi!

Öğün Yerine İçebileceğiniz Sağlıklı Smoothie

Yeni Trend Alarmı: Smoothie Kaseleri

A Vitaminin Faydaları - A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

D Vitamini Eksikliğinde Vücutta Neler Görülür?

B12 Bakımından Vitamin Deposu Besinler

Vücudunuzda C Vitamini Eksikse Ne Olur?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.