Temiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyen her insanın kabusu olan sivilce gibi cilt sorunlarının bilinen nedenleri arasında zararlı yiyecekler tüketme ve stres yer alıyor. Fakat yetişkinlik döneminde ortaya çıkan sivilcelerin nedeni tiroid hastalıkları olabilir Tüm vücudun çalışma sistemini etkileyen tiroid bozukluklarını tespit etmek için evde bir bardak suyla basit bir test yapabilirsiniz.
Tiroid nedir, neden yetişkin sivilcelerini etkiler?
Tiroid, bir kişinin boynunun arkasında bulunan bir bezdir. Tiroidin temel rolü, bir kişinin metabolizmasını kontrol eden hormonları salgılamaktır. Diğer bir önemli unsur, potansiyel olarak cilt aknenizin nedeni olan cilt işlevindeki rolüdür.
Evde bir bardak suyla tiroid testi nasıl yapılır?
Amerikan Klinik Endokrinoloji Derneği'ne göre, tiroid sorununuz olup olmadığını kontrol etmenin yolları arasında bir bardak su yutmak yer alır. Yutarken boynunuza bakın ve herhangi bir şişkinlik veya çıkıntı olup olmadığını kontrol edin. Bu bölgede herhangi bir şişkinlik veya çıkıntı görürseniz doktorunuza görünün" diye belirtiliyor. Dernek ayrıca şu ifadelere yer veriyor:
"Büyümüş bir tiroid beziniz veya bir tiroid nodülünüz olabilir ve kanser olup olmadığını veya tiroid hastalığı tedavisinin gerekli olup olmadığını belirlemek için kontrol edilmelidir."
Yetişkin sivilcelerini azaltmak için ne yapılabilir?
Yetişkinlik döneminde ortaya çıkan sivilcelerin azaltılması için yapılması gerekenler şu şekilde:
Varsa hipotiroidizmi tedavi edin
Hormonlarınızı dengeleyin
Takviyeler alın
Bağırsak sağlığınıza dikkat edin
Stresi azaltın
Diyetinizi geliştirin
Daha fazla su için
Yüksek kaliteli C vitamini serumu kullanın.
Hipertiroid belirtileri nelerdir?
Tiroidin ileri bir safhası olarak bilinen hipertiroidin belirtileri şu şekildedir:
Çarpıntı
Yüksek tansiyon
Terleme
Sinirlilik
Huzursuzluk
Sıcak ve nemli deri
Sıcağa tahammülsüzlük
Kilo kaybı (İştahın iyi olmasına rağmen zayıflama)
Ellerde titreme
Saçlarda incelme, kırılma ve dökülme
Derinin incelmesi
Geçmeyen ishal
Göz bulguları (gözlerde büyüme)
Parlak ışığa duyarlılık
Uykusuzluk
Adet düzensizliği, adet görememe
Guatr (Tiroid bezinin büyümesi)
Hipotiroid belirtileri nelerdir?
Tiroid hastalıklarının bir başka türü olan hipotiroidin belirtileri ise şunlardır:
Halsizlik, çabuk yorulma, hareketlerde yavaşlık
Depresif bir hal ve mutsuzluk
Soğuk ortamlara tahammülsüzlük
Ellerde ve ayaklarda ödem
Terlemenin azalması
Ses kısıklığı
Kabızlık
Anormal kilo artışı, iştah fazlalığı
Unutkanlık, konsantrasyon azalması
Erkelerde ergenlik gecikmesi
Kadınlarda adet süresi ve sıklığının azalması veya yokluğu