Sadece 2 Haftada İstediğiniz Kiloya Ulaşacaksınız!

Hurma süt diyeti, kısa sürede yağ yaktığı ve metabolizmayı hızlandırdığı için son zamanların en popüler diyetleri arasına girdi. Peki, hurma süt diyeti nasıl yapılır? İşte ayrıntılar…

21.01.2020-12:40 - (Son Güncelleme: 21.01.2020-12:40)

Hurma yoğurt diyetinin alternatifi olan hurma süt diyeti ile 15 günde 7 kilo verip zayıflamanın mümkün olduğu iddia ediliyor. Hurma yoğurt diyeti sadece bu iki yiyecekten ibaretken hurma süt diyetinde ızgara tavuk ve ızgara balık da yer alıyor. Hurma süt diyetini uygulayan kişiler sadece 1 haftada 4 kilo verebildiklerini iddia ediyor.

HURMA SÜT DİYETİ NASIL YAPILIR?

Hurma süt diyetinde, birinci hafta kahvaltıda 7 hurma 1 bardak süt içilir. Öğlen 1 bardak yoğurt, 7 hurma, çeyrek ekmek, ızgara balık ve yağsız salata yiyebilirken akşam ise 7 hurma, 1 bardak süt, bir kaç yaprak marul. İki saat sonra da 1 portakal yiyebilirsiniz. İkinci haftada ise menü biraz değişiyor. Kahvaltıda 7 hurma 1 bardak süt içilir. Öğle yemeği 7 hurma, 1 bardak süt, tavuk göğsü, sebze çorbası, çeyrek ekmek. Akşam yemeğinde ise 7 hurma, 1 bardak süt, 1 haşlanmış yumurta, 2 dilim tost ekmeği, 3 yemek kaşığı da soya tüketiliyor. Bu diyetle iki haftada metabolizma hızınıza göre 7 kiloya kadar zayıflamanız mümkün.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet!

Aralıklı Oruç (intermittent Fasting) Nedir? Öneri Ve Tarifler

Hızlı Kilo Verdiren Ketojenik Diyet Nedir?

Karatay’ın Diyeti ile Kilo Verin!

Diyet Haplarının Ölüme Kadar Götüren Tehlikeleri

Diyetinizde Alternatif Olacak Yiyecek Karşılaştırmaları

Turunçtan Gelen Sağlık

Ocak Ayında Tüketilmesi Önerilen Meyveler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.