Ruhunuzu Dinlendirmenin Yolları

İnsanı tüketen şey sanıldığının aksine fiziksel yorgunluk değil, ruhsal yorgunluk aslında. Sizde son zamanlarda yorgun hissediyorsanız, ruhunuzu dinlendirmenin kısa 4 yolunu deneyin.

14.04.2021-15:17 - (Son Güncelleme: 14.04.2021-15:17) Ruhunuzu Dinlendirmenin Yolları

Sizi asıl tüketen şey ne hiç düşündünüz mü? Gün içerisinde oradan oraya yaptığınız koşuşturmalar mı? Yoksa ruhunuzda meydana gelen yorgunlukları mı? Birçok insan bu iki durumu ayırt etmekte zorlanır. Yorgunluğu genelde fiziksel olarak yorumlar ve dinlen geçer sistemini uygular ama geçmez.

İşte tamda böyle durumlarda fiziksel dinlenme yerine ruhsal dinlenme yöntemini denemelisiniz. Ve düşünüldüğünün aksine ruhunuzu dinlendirmek sanıldığı kadar zor değil.

İŞTE RUHUNUZU DİNLENDİRMENİN KISA 4 YOLU

BİTKİ BESLEYİN

Canlılığı hayatınızın her alanında görmek size kendinizi tahmin ettiğinizden daha iyi hissettirecek. Bir şeyi sevmek, sevgiyle verilen ilginin size kendini gösterişi ruhunuza dokunacak. Bu yüzden bir bitki edinin ve onun sorumluluğunu üstlenin. Bitkinizin büyüyüp yeşermesi size iyi gelecek.

ÇOÇUK PARKINA GİDİN

Çocuk parkları ruha en iyi gelen ortamlardan biri. İş çıkışı bir on dakikanızı ayırın ve bir parkta oturun. Çocukların saf ve temiz duygularla etrafa saçtığı o enerjiyi hissedin. Sohbetlerine kulak verin. On dakika sonra kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

SOSKAK HAYVANLARIYLA İLGİLENİN

Dışarıda çıkarsız sevgiye ve ilgiye muhtaç o kadar çok sokak hayvanı var. Birkaçının sizin dışarıya koyduğunuz bir kap mama ve suyla keyiflendiğini görmek ruhunuza tahmin ettiğinizden çok daha iyi gelecek. Karnı doyan havların size sunacakları teşekkürle gününüz güzelleşecek.

KENİZLE VAKİT GEÇİRİN

En önemlisi kendinizle vakit geçirmeniz. Bir yerlerde oturup kahve için ya da yalnız alış verişe çıkın ya da yürüyüşe çıkın. Her ne yaparsanız yalnız başınıza yapmanın ruhunuza nasıl iyi geldiğine inanamayacaksınız.

DNC Medya

[email protected]

Gençlik Yogası

Evinizi ve Ruhunuzu Arındırmanın Yolu

Yoga Zayıflatır Mı?

Güncel Haberler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.