Rezene çayının faydaları nelerdir?

Rezenenin faydaları nelerdir? Rezene çayının faydaları nelerdir? Sağlık üzerinde birçok faydaları bulunan rezenenin hangi hastalıklara iyi geldiğini biliyor muydunuz? Sadece bir çay deyip geçmeyin! Faydalarını duyunca eksik etmeyeceğiniz muhteşem bir içecek olan rezene çayının faydaları haberimizde.

Doğanın bizlere sunduğu birçok faydasının olduğunu biliyoruz. Bu mucizeler arasında adeta şifa kaynağı olan rezenenin de saymakla bitmeyen birçok faydası bulunmakta. 

Doğanın bize sunduğu rezenenin içerisinde B ve C vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum ve potasyum mineralleri bulunur. Bu mineraller vücudun güçlenmesini sağlar. İşte rezene çayının faydaları...

Rezene çayınınfaydaları neler?

Rezene çayı son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz ve uzmanlar tarafından tüketilmesi ısrarla tavsiye edilen bir içecektir. Yapılan araştırmalara göre insan sağlığı üzerinde birçok faydası bulunan bu bitkiyi mutlaka tüketmelisiniz.

Sindirim Sistemini Güçlendirir

- Rezene hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kabızlık, bağırsak gazı, mide ekşimesi ve hatta sinirli bağırsak gibi sindirim sorunlarını gidermede oldukça etkilidir. 

- Bu bitki sindirim sistemini uyarır ve sindirim sistemini yatıştırmaya ve gaz oluşumunu önlemeye yardımcıdır. 

- Radyasyon ve kemoterapi tedavileri sonrası sindirim sisteminin yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Hazımsızlık çeken kişilerin rezene çayı içmeleri tavsiye edilmektedir.

Ağız Kokusunu Giderir

- Özellikle yemeklerden sonra oluşan ağız kokusuna karşı rezene çayı ile ağzını tatlandırabilir ve nefesinizi yenileyebilirsiniz. 

- Rezenenin antimikrobiyal özelliğe sahip olması kötü kokuya neden olan mikroplarla savaşmasını sağlamaktadır. 

- Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri de iltihaplı dişetlerini yatıştırmaktadır. Bunlar için ılık bir rezene çayı ile ağzınıza gargara yapabilirsiniz.

Obezite İle Mücadele Eder

- Rezenenin tokluk hissini arttırma gibi bir özelliği vardır.

- Rezene çayı obezite ile mücadele için mükemmeldir, çay iştahı azaltmakta ve tokluk hissini ortaya çıkarmaktadır. 

- Taze rezene doğal bir yağ yakıcı gibi çalışır, metabolizmayı hızlandırır ve yağları parçalamaya yardımcıdır.  

- Rezene su tutumunu azaltmaya yardımcıdır, bu nedenle geçici kilo alımını engellemektedir.

Kanser Karşı Koruyucudur

- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. 

- Bu bitki kolon kanserine yakalanma riskini azaltmaktadır. Çünkü rezene kolondan kanserojen toksinlerin atılmasına yardımcıdır.

- Bitkiki anti-kanser etkilere sahiptir. Yapılan araştırmalarda bu fitobesin büyüyen meme kanseri hücrelerini durdurabildiği bulunmuştur.

Regl Düzenleyicidir

- Stres ve kötü beslenme de dahil olmak üzere birçok faktör kadının adet döngüsünü sekteye uğratabilir. 

- Rezene tohumu emmenagogue özelliğine sahiptir ve bu adet döngüsü ve akışını düzenlemektedir. 

- Spazmları azaltma özelliği sayesinde adet döneminde oluşan şiddetli karın ağrıları önlenmektedir.

-  Araştırmalar sonucunda rezenenin ağrılı adet belirtilerini azaltmaya yardımcı olabildiği gösterilmiştir.

Sakinleştirici Özelliği Vardır

- Yetişkin insanlar rezene çayı tükettiğinde ruh hallerinde rahatlama yaşadıkları bilinmektedir. Böylelikle depresyon riskini de azaltmaktadır.

Tansiyonu Düzenler

- Yüksek tansiyonu düşürme özelliği rezene çayının bir diğer faydası olarak ele alınmaktadır.

- Hipertansiyon için diüretik olarak rezene kullanımı ile ilgili bilimsel çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir. 

Anne Sütünü Artırır

- Rezene çayının anne sütünde artış meydana getirdiği söylenmektedir. Ancak bu konuda bir bilimsel araştırma bulunmamaktadır.

- Rezene çayının anne sütünün üretimine yardımcı olup olmayacağını belirmek için daha fazla çalışmanın yapılması gerekmektedir. 

 -Araştırmalarla desteklenmemiş olsa bile farklı toplumlarda gelenek olarak emziren anneler tarafından rezene çayı yaygın olarak kullanılmaktadır.

Enfeksiyon Gidericidir

- Rezenenin aynı zamanda bakteri ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde yararlı olabileceği söylenmektedir. 

Kolik Bebekleri Sakinleştirir

- Geleneksel olarak kolik olarak ağlayan bebeklerde aileler rezeneyi kullanırlar. Çünkü 

- Rezene ağlayan bebeklerin sakinleşmesine yardımcı olmaktadır. Ancak bebeklere rezene çayı vermeden önce çocuk doktoruna danışmanız önerilmektedir.

Soğuk Algınlığını Giderir

- Rezene çayının bir diğer faydasına bakacak olursak grip, bronşit ve kronik öksürüğe iyi geldiği söylenmektedir. 

- Potasyum, kalsiyum ve diğer mineraller bakımından zengin olduğu bilinen rezenenin ateş düşürmek ve vücudun direncini arttırmak için kullanılabildiği bilinmektedir.