28.09.2020-13:50 (Son Güncelleme:08.11.2024-04:05)

Pembe Bir Cilde Ulaşmanın Sırları

Daha sağlıklı görünen pembe bir cilde sahip olmak çoğu kadının hayali. bu hayale ulaşmak ise çok da uzak değil. işte pembe bir cilt için yapılması gerekenler…

Masaj

Cildinize masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır cilt renginin canlanmasını sağlayarak pembe bir cilt elde edebilirsiniz ayrıca cilt masajı kırışıklıkları olumlu yönde etkileyerek, daha gergin ve pürüzsüz bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.

Yüz bakımı

Rutin bakımınızı aksatmamaya özen gösterin. cildinizi sabah ve akşam temizleyerek günün tüm kir ve yağından kurtulun. krem ya da serum gibi ürünleri dairesel hareketlerle cildinize uygulamalısınız. cilt tipinize göre haftada 1-2 kere maske uygulayın.

Sağlıklı beslenme

Beslenme tüm vücudu etkilediği için, yüzünüze de etki eder. beslenme biçiminiz, cilt sağlığınızı etkileyen en önemli sebeplerden biridir. bu sebeple fast-food ve şekerli yiyeceklerden uzak durmanız, cildinize iyi gelir.

Su

Su vücudunuzun genel sağlığı için önemli olduğu gibi, cildiniz için de oldukça önemlidir. bol su içmek cildinizin daha gergin olmasına ve daha parlak görünmesine yardımcı olur.

Uyku

Cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesi için düzenli uyku uyumanız gerekmektedir. uzmanlar, uyku süresinin 8 saat olmasının sağlık bakımından önemli olduğunu söylemekte. uyku vücut ve zihin sağlığı için önemli olduğu gibi, cilt sağlığı için de oldukça önemlidir.