Oruçluyken ağız kokusunu önlemek için neler yapılabilir? Ağız kokusunu doğal yöntemlerle önlemek için yöntemler

Yapılan araştırmalar sonucunda oruç tutan birçok kişi gün içerisinde ağız kokusu ile karşı karşıya kalmaktadır. Ramazanda pek çok kişi bu sorundan dert yakınırken çözüm önerilerini de araştırmaktadır. Uzun süren açlık ve ağız bakımının doğru yapılmaması bakterilerin çoğalmasına ve doğal olarak ağız kokusuna neden olmaktadır. Diş fırçalamak ağız kokusu için bir çözüm olsa da tek çözüm bu değildir. Bazı bitkisel yöntemler ağız kokusunun önlenmesinde önemli bir yere sahiptir. Peki, Ağız kokusu nasıl geçer? Ramazanda ağız kokusu nasıl giderilir? Oruçluyken ağız kokusunu önlemek için neler yapılabilir? İşte merak edilen tüm soruların yanıtları haberimizde…

Oruçluyken ağız kokusunu önlemek için neler yapılabilir?

Oruç tutan kişilerin en büyük sorunu gün içerisinde rahatsız eden ağız kokusudur. Bu sorunla karşılaşan kişilerde çözüm önerilerini araştırmaktadır. Ağız kokusunu önlemek için bazı yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler şu şekilde sıralanabilir:

1. Diş Fırçalamak

Ağız kokusunu önlemek için en önemli şey düzenli ağız bakımı yapılmasıdır. Bu yüzden iftarda ve sahurda dişlerin fırçalanması çok önemlidir. Dişler arasında kalan yemek kalıntıları gün içerisinde ağız kokusuna neden olmaktadır. Ayrıca ağız içerinde bakterilerin çoğalmasına da neden olmaktadır. Bu nedenle ağız kokusunu önlemek için en önemli adım diş fırçalamaktır.

2. Ağız bakım suları

Ağız bakımının düzenli ve doğru olmaması ağır kokusunun en önemli nedenidir. Bu yüzden dişleri fırçaladıktan sonra ağız bakım suyu kullanmak ağız kokusunu önlemeye yardımcı olacaktır. Ağız bakım suları ağız içerisinde kalan kalıntıları yok etmekte etkili bir yöntemdir. Bu yöntem Ramazan ayında oluşan ağız kokusunu önlemeye yardımcı olacaktır.

3. Diş ipi kullanımı

Gün içerisinde tükettiğimiz yiyecekler dişlerimizin arasında kalmaktadır. Bu yemek artıklarından kurtulmak içinde diş ipi kullanmak gerekir. Bu yöntem hem dişlerinizin arasında kalan yemek artıklarından kurtulmanızı sağlarken hem de oluşacak bakterilerden kurtulmanızı böylece ağız kokusu yaşamamanızı sağlayacaktır.

4. Maydanoz ve taze nane

Ağız kokusunu önlemek için bitkisel ve sağlıklı bir yöntem olan nane ve maydanoz sizi gün içerisinde kurtaracaktır. Sahurda dişleri fırçaladıktan sonra çiğneyeceğiniz bir parça maydanoz ve taze nane ağızınızın temizlenmesini sağlayacaktır. Çiğnenen maydanoz ve nane sonrasında ağzınızı çalkalamanız yeterli olacaktır. Bu yöntem ile ramazan boyu ağız kokusunun önlenmesi sağlanabilir.

5. Baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı

Yeme içme alışkanlıklarımızın da ağız kokusu oluşumunda önemli bir yeri vardır. Sahurda tüketilen sucuk, salam, sosis gibi baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi ağız kokusu oluşumuna neden olmaktadır. Ayrıca unlu ve şekerli gıdalarda ağız kokusu oluşumunda neden olmaktadır. Bu besinlerde uzak durulması ağzı kokusunun önlenmesinde önemlidir.