Uykuya dalarken, okulda veya işyerinde fazla rahatsızlık verebilir. Üstelik çevrelerindeki öteki kişileri de rahatsız edebilir. İşte, çözümü...
MALZEMELER
1 çorba kaşığı organik ve filtrelenmemiş elma sirkesi
1 çorba kaşığı su
1/4 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil veya 1/4 çay kaşığı toz zencefil
1/4 çay kaşığı toz tarçın
1 diş sarımsak rendelenmiş
1 Çorba kaşığı bal
Kapaklı küçük bir cam kavanoz
NASIL YAPILIR?
1. Çift kazanı yöntemi kullanarak (ben mari usulü) balı eritin. Ufak bir cam kaseye koyun ve kase sıcak suyla dolu daha büyük bir kaseye koyun. Ocakta veya mikrodalgada eritmeyin.
- Ufak cam kavanoza, elma sirkesi ve su katın ve ardından toz kırmızı biber, zencefil, tarçın ve sarımsakı ekleyin. Kapağı kavanozun üzerine koyun ve iyi kombine olana kadar şiddetle sallayın.
- Eriyen balı kavanoza katın ve birleştirmek için tekrar sallayın.
- Kullanmaya hazır olduğunuzda, bir veya iki yemek kaşığı alınız. Üç gün içinde kullanmayı planlıyorsanız, kalan miktarı buzdolabında tutmaya ihtiyaç yoktur.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.