Mutlu Yaşamak İçin Akışın İçinde Olun

Belirli bir davranış ve düşünce ile beslenip , hayata adapte olmak için kendinizi nasıl eğitmelisiniz? Mutlu olmak için akışın içinde olmak ne anlama gelir? İşte cevabı.

25.10.2019-12:47 - (Son Güncelleme: 25.10.2019-12:34)

Daha mutlu ve tatmin edici bir hayat için yapmanız gereken oldukça basit şeyler var. Kendinize ve başkalarına olan davranış şekliniz mutluluğunuzu daimi etkileyen şeyler arasında. İşte onlardan bazıları.

ÇEVRENİZE KARŞI NAZİK OLUN

Başkalarına yardımcı olmak, nazik yaklaşımlarda, kibar davranışlarda bulunmak etrafınızdaki kişilerin iyi hissetmesini sağlarken sizin için de pozitif duygular oluşturacak.

İLİŞKİLERİNİZE KIYMET VERİN

İlişkiler, mutluluğun bilinen en büyük sırrı! 80 yıl süresince aynı kişilerin mutluluk seviyelerini gözlemleyen ünlü Harvard araştırması, yaptığı ölçümlerin neticesinde en mutlu insanların iyi ilişkilere sahip olduklarını ortaya koydu.

AKIŞ (FLOW) HİSSİ İÇEREN AKTİVİTELER

Anın içinde kaybolduğunuz, acıktığınızı bile hissetmediğiniz, zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız o anlar, işte onlar akışta olduğunuz, değerli zamanlar. Bu duyguyu size yaşatan aktivitelere zaman ayırın. Tabii bu aktiviteler sona erince de pozitif duygular yaşadığınızdan emin olmayı ihmal etmeyin.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Mutluluk Hormonu Nedir?

Mutluluk Endeksi Açıklandı ! Türkiye Kaçıncı Sırada ?

Evlilik Psikolojinizin İçin Gerekli!

Mükemmeliyetçilerin Bakmaktan Mutluluk Duyacağı 16 Nesne

Evlilikleri Uzun Yıllar Süren Ünlülerden Mutluluk Tüyoları

Mutluluklarının Zirvesinde Fotoğrafları Çekilen 10 Kişi

Kalbinizi Eritip Mutlulukla Dolduracak Anlar!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.