Son dönemlerin en çok tercih edilen çaylarından olan matcha çayının yararları saymakla bitmiyor. Peki matcha pudingini denediniz mi? İşte enfes bir lezzet tarifi.
MATCHA PUDİNG TARİFİ
Malzemeler:
- 1/2 bardak Hindistan cevizi sütü ya da badem sütü
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi şekeri ya da bal
- 2 çay kaşığı matcha tozu
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir kavanoza koyun ve iyice karıştırın. Malzemelerin güzelce birbirine geçtiğine emin olup sonra kaselere ayırın ve buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirin. Üzerini taze meyvelerle süsleyebilirsiniz.
MATCHA ÇAYNIN YARARLARI
Bu tarif, aynı şeyleri yemekten sıkılıp farklı şeyler denemek isteyenler için harika bir sabah öğünü olabileceği gibi, gün içinde gelen tatlı krizlerinizi de bastırmanın en hafif yöntemlerinden biri olabilir.
Diyette olanların da gönül rahatlığıyla seveceği matcha puding, antioksidanlarla dolu. Vücutta detoks etkisi yaratan bu tarif, aynı zamanda cildin güzelleşmesine de katkı sağlıyor.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.