Limonlu su içmenin faydaları nelerdir? Limonlu su ne işe yarıyor? Her sabah düzenli limonlu su içmenin faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız!

Salata çeşitlerinden yemeklere kadar birçok alanda kullanılan limonun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Sabahları aç karnına su ile tüketildiğinde birçok derde deva olan limonun faydalarını sizler için araştırdık...

Limonlu suyun faydaları nelerdir?

Grip gibi hastalıklarda doğal ilaç olarak tüketilen limonun su ile tüketildiğinde vücudumuza sağladığı faydalar şunlardır:

- Limonlu su özellikle boğaz ağrılarına çok iyi gelen bir besindir.

- Karaciğer enzimlerine harekete geçiren limon suyu aynı zamanda sindirime de yardımcı olur.

- Böbrek taşı riskinin ortadan kalkmasına yardımcı olan limon suyu bağışıklık sisteminin de güçlenmesinde oldukça etkilidir.

- Limonlu suyun faydalarından bir diğeri de kabızlığa iyi gelmesidir.

- Aft ve ağızdaki yaralara da iyi gelen limonlu su aynı zamanda romatizma ağrılarına da şifa olmaktadır.

- PH seviyesini de dengeleyici bir etkiye sahip olan limonlu su, kandaki toksinleri azaltarak vücuttaki zehri de arındırır.

- İyi bir idrar söktürücü olan limonlu su kilo vermede de büyük etkilere sahiptir.

Sabah aç karnına limonlu su içmenin faydaları nelerdir?

Limon vücuttaki toksinleri arındırdığı için sabahları aç karnına limonlu su içmek toksin atmaya ve yağ yakmaya yardımcı olur. Ayrıca sabah limonlu su içmek kabızlık ve böbrek taşı oluşumunu da engeller.

Yemeklerden önce limonlu su içmek romatizma ağrılarını azaltır.

Limonlu suyun zararları var mıdır?

Limonda yüksek oranda asit olduğu için fazla limonlu su içmek diş minelerinde hasara neden olur. Aynı şekilde fazla asit içermesi midede yanma ve reflüye neden olur. 

Limonlu su demir emilimine neden olduğu için demir zehirlenmesi, ishal ve bulantı gibi sorunlar da meydana gelebilir.

Limonlu suyun tansiyona etkisi nedir?

Limonlu su tansiyonu kısmen düşürse de ilaç kadar etkili değildir.