Kışın Su İçerseniz Bu Sorunu Çözebilirsiniz!

Uzmanlar azalan su tüketiminin kışın arttırılması gerektiğini belirterek kışın içilen suyun hangi sorunu çözdüğünü de belirtiyorlar.

27.11.2019-16:27 - (Son Güncelleme: 27.11.2019-16:26)

Eğer kışın su tüketirseniz bedeninizin ısı dengesi korunabilir. Peki, kışın su içince başka ne yararı olabilir?

KIŞIN SU İÇMELİSİNİZ

Bağışıklık sisteminin hava şartları, stres ve beslenme şekline göre biçimlendiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, “Hava sıcaklıkları düşmeye başladıkça su tüketimine yeterli özeni göstermiyoruz. Oysaki vücudumuzu toksinlerden arındıran en önemli şey sudur, aynı zamanda bedenimizin ısı dengesini mümkün kılar. Kadınların 8-10 bardak, erkeklerin ise günde 12-14 bardak su tüketmesi gerekir. Su tükettikçe vücut ısımız dengelenir, bu şekilde daha az üşürüz” şeklinde konuştu.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Kışın Terlemem Demeyin! Koltuk Altınıza Limon Sürün

Bu Kışın Trend Rengi: Beyaz

Saçı En Hızlı Uzatan Yöntem: Pirinç Suyu

Yağmur Suyu Saça Zarar Verir mi?

Kışın Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları

Kışın Hastalıklardan Koruyan Besinler

1 Bardak Kereviz Suyunun Hayatınıza Katacakları

Mercimeğin İlk Haşlama Suyunu İçerseniz

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.