Kırmızı Pancar Salatası

Kırmızı pancar, C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu bitki kansere karşı korurken aynı zaman da hipertansiyonu da düşürür. Bu yüzden kırmızı pancara sofralarımızda daha fazla yer vermek gerekir. İşte hem lezzetli hem pratik kırmızı pancar salatası.

03.01.2019-17:42 - (Son Güncelleme: 03.01.2019-17:35)

Kırmızı pancar, C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral bakımından zengindir. Bu bitki kansere karşı korurken aynı zaman da hipertansiyonu da düşürür. Bu yüzden kırmızı pancara sofralarımızda daha fazla yer vermek gerekir. İşte hem lezzetli hem pratik kırmızı pancar salatası.

Kırmızı pancar salatası için gerekli malzemeler;

- 1 adet haşlanmış pancar

- 250 gram yoğurt

- Yarım su bardağı dövülmüş ceviz

- 2 diş sarmısak

- 2 çorba kaşığı zeytinyağı

Yapılışı;

Pancarı doğrayıp bir kaba alın ve üzerine yoğurt, ceviz, dövülmüş sarımsak ve zeytin yağı katıp servis edin. Soğuk olarak tüketin. Afiyet olsun...

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Brokoli Salatası Tarifi

Narlı Cevizli Roka Salatası Tarifi

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.