Karalahana tam bir şifa deposu ve lezzet kaynağıdır. işte, yararları...
Kanser kalkandır
Diğer yapraklı sebzelerde olduğu gibi karalahana da antioksidanlar bakımından çok zengindir.
Kansızlığa şifa
Karalahanadaki potasyum, kan dolaşımının düzenlenmesine destek olur. yüksek tansiyon, baş ağrısı gibi şikayetlere karşı yenebilir.
Göz sağlığına iyi gelir
Barındırdığı beta-karotenler nedeniyle göz sağlığını korumaya da destek olan karalahana, katarakt oluşumunu önler.
Anti-toksit
Bedendeki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar.
Dokuları sağlamlaştırır
Cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını sağlar.