Şifa deposu enginar basit bir kür ile daha da faydalı hale geliyor. İşte, karaciğer dostu pratik enginar kürü tarifi...
MALZEMELER
Bir litre su
5 adet enginar çanağı
Bir adet limonun suyu
Bir tatlı kaşığı bal
ENGİNAR KÜRÜNÜN HAZIRLANIŞI
Bir litre suyu derin bir tencereye alın ve kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra içine enginarları ekleyin ve 20 dakika kaynatın. Ardından tencereyi ocaktan alın ve suyu cam bir kavanoza süzün. Enginar suyu soğuduktan sonra limon suyunu ekleyin. Son olarak da balı ilave edin. Her sabah bir bardak için. Haşlanmış enginarları kullanarak salatalar yapabilir ya da zeytinyağlı yemek hazırlayabilirsiniz.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağıya kaydırınız.