Sıradaki Videolar
21 Kasım 2024 Perşembe 19:21 - (Son güncelleme: 21 Kasım 2024 Perşembe 16:50)

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğenin kanser savaşçısı olduğunu biliyor musunuz? Sizin için araştırdık…

Kanser çağımızın en yaygın hastalıkların biri. Son dönemlerde kanser tedavisinde alternatif tıbba yönelim oldukça arttı. Uzmanlar, doğal besinlerin tedavi sürecinde oldukça etkili olduğu konusunda açıklamalarda bulunuyor. Peki kanser savaşçısı fesleğenin faydalarını biliyor musunuz? Tüm detayları sizin için araştırdık.

FESLEĞENİN FAYDALARI

Fesleğenin sağlığa yararları arasında sağlıklı beyni desteklemek, artriti yönetmek, stresi yönetmek, yaşlanmayı yavaşladmak, kemik salığını desdeklemek, epilepsiyi yönetmek ve metabolizmaya yardımcı olmak yer alır. Diğer yararları adet sonrası sendromun giderilmesini, enerji verilmesini, kanseri önleme ve göz salığını desteklemek.

Yarım fincan taze doğranmış fesleğende bulunan maddeler;

-0.2 g protein

-277IU A vitamini

-0.9 mg C vitamini

-21.8 mcg K vitamini

-3.6 mcg folat,

-9.3mg kalsiyum,

-0.2 mg demir,

-3.4 mg magnezyum,

-2.9 mg fosfor,

-15.5 mg potasyum,

-0.2 mg sodyum,

-0.1 mg manganez.

Özellikle makarnalarda sos sıkıca tercih fesleğen, çay ve yağ olarak da kullanılıyor. Bilimsel çalışmalar, fesleğenin aşağıdaki faydalarından bazılarını göstermektedir:

– Antienflamatuvar

– Antioksidan

– Kanser savaşçısı

– Ağrı azaltıcı (analjezik)

– Ateş düşürücü (ateş düşürücü)

– Diyabet önleyici

– Karaciğer koruyucu (hepatoprotektif)

– Kan damarı koruyucu

– Anti-sitres

– Bağışıklık güclendirici

Fesleğen hidrofobik olarak kabul edilen antioksidan bakımından zengin uçucu yagları içerir. Bu, suda çözünmedkleri ve cildimizdeki hava ve gözeneklerden geçebilecek kadar hafif ve küçük oldukları anlamına gelir. Fesleğendeki uçucu yağlar, bitkiye kendine özgü bir koku ve tat veren şeydir, ancak fesleğenin iyileşdirici yararlarından da sorumludurlar.

Fesleen gibi bitkiler esansiyel yağ bileşikleri içerir, çünkü bunlar bitkinin kendisini böcek, kemirgenler ve toprakdaki bakteri türleri gibi avcılardan korumasına yardımcı olur. Bu koruyucu yağları aldığımızda, bağışıklık ve hastalıktan korunma gibi pek çok yararlar yaşıyoruz.

FESLEĞENİN YARARLARI

Hastalıklarla Mücadele Eden Antioksidanlar İçerir

Fesleğenin en önemli faydalarından biri, DNA yapısını ve hücrelerini korurken serbesd radikal hasarına karşı savaşma yeteneğidir. Fesleğen, bağşıklık fonksiyonundan sorumlu olan beyaz kan hücrelerinin ve ayrıca DNA’nın depolandığı hücresel yapıların korunmasına yardımcı olan orientin ve viceninare olarak bilinen, suda çözünebilen iki önemli filavonoid antioksidan içerir. Fesleğende bulunan antioksidanlar, kıromozomların değişmesini, hücre mutasyonlarını ve kanserli hücre büyümesini engeller. Toksinlerin diyet, çevre kirliliği ve radyasyondaki etkilerinden dolayı vücudun içinde oksidatif stres oluşur, fakat fesleğen gibi bitkilerde bulunan antioksidanlar oksidasyonla mücadeleye ve yaşlanmanın etkilerini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Anti-İnflamatuar Olarak Çalışır

Fesleğen, öjenol, sitronellol ve linalool gibi güçlü esansiyel yaglar içerir. Bunlar, kalb hastalığı, romatoid artrit ve enflamatuar bağırsak koşulları gibi çoğu hastalığın kökenindeki düşük iltihaplanmaya yardımcı olan enzim inhibe edici yağlardır.

Antibakteriyel Özellikler İçerir

Fesleendeki esansiyel yağların yararlarından biri de zararlı bakteriyel gelişime karşı koruma sağlamaktır. Çalışmalarda, fesleğen ekstiresinin, antibiyotik tedavilerine cevap vermeyen dirençli bakteri suşlarının inhibe edilmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Sağlıklı Bir Beyin

Bilişsel düşüş günümüzde yaşlılar için yaygın bir sorun haline gelmiştir. Bununla birlikte, fesleğen tüketminin bilişsel bozulmanın önlenmesinde çok yardımcı olduğunu gösteren çalışmalar yapılmıştır. Fesleğen, beyindeki elektronik verici aktivitesini artdırdığı görülen manganez gibi mineraller içerir. Bu aktivite zihinsel reflekslerle ilişkilidir. Bu bitki aynı zamanda zihni canlandırmaya yardımcı olan ve işlevselliğini artıran bakır içerir. Glikosilseramid metabolizması aynı zamanda beyin refleksleriyle de ilişkilidir. Sphingolipids olarak da bilinen glikosilseramitler, esasen beyin için koruyucu bir kalkan görevi gören moleküllerdir. Bu kalkan beyni serbest radikal ve oksidatif strese karşı korur.

Sitres Yönetimi

Fesleğen, adaptojenler gibi bileşikler içerir. Bunlar, vücudun hem duygusal hem de fiziksel sitresle başa çıkmasına yardımcı olan bileşiklerdir. Fesleğen tüketimi vücudun stresli olaylar sırasında bile dengeli bir işlevselliği sürdürmesine yardımcı olur. Fesleğen, vücuttaki kortkosteron seviyelerinin yanı sıra hormon seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.

Enerji Kaynağı

Fesleğen, önemli bir adenozin trifosfat üreticisi olan bakır içerir. Bu, yorgunluk ve halsizlik etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir bileşiktir. Enerji seviyelerini yükseltmek için genellikle fesleğen içerikli içecekler kullanılması önerilir. 

Güçlü Kemikler

Kemik yoğunluğndaki kayıp, kırılgan kemik gelişimine ve çeşitli kemikle ilgili yaralanmalara ve fiziksel koşullara yol açar. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir, çünkü osteoporoz erkeklerden daha yaygındır. Besin deerleri, fesleğenin mükemmel bir K vitamini kaynağı olduğunu gösterdiği gibi, sağlıklı kemiklerin korunmasında son derece yardımcıdır. K vitamini kalsiyumun daha iyi emilmesine yardımcı olur.

Sağlıklı Gözler

Fesleğen Betakaroten içerir. Bu, kas decenerasyonunu önlemeye yardımcı olan temel bir bileşiktir. Fesleğen ayrıca göz kuruluğu sendromunu ve Stardgart hastalığını iyileştirdiği bilinen A vitamini ve Askorbik asit kaynaklarıdır.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Ayak Şişmesi Neden Olur, Ayak Şişmesi Nasıl Geçer?

Ayak Şişmesi Neden Olur, Ayak Şişmesi Nasıl Geçer?

Sıcak yaz günlerinin de etkisiyle son zamanların en sık aratılan konu...

Seda Sayan Mehmet Ali Erbil'in Evdeki Hizmetçisine Tecavüz Ettiğinin Yalan Olduğunu Söyledi!

Seda Sayan Mehmet Ali Erbil'in Evdeki Hizmetçisine...

Mehmet Ali Erbil, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada rahatsızl...

Esra Erol'a 7 Çocuğunu ve Kocasını Bırakıp Yasak Aşkına Kaçan Kadın Canlı Yayına Katıldı!

Esra Erol'a 7 Çocuğunu ve Kocasını Bırakıp Yasak A...

Samsun'da yaşayan 7 çocuk annesi İlknur Biryan, 3 hafta önce 24 yıllık...

Kibariye'nin El Ele Başka Kadınla Görüntülenen Eşinden Romantik Paylaşım

Kibariye'nin El Ele Başka Kadınla Görüntülenen Eşi...

Ünlü şarkıcı Kibariye'nin eşi, geçtiğimiz günlerde tatil yaptığı oteld...

Kırmızı Oda Sezon Finali Fragmanı Yayınlandı! Masumlar Apartmanı'nın Gülben'i, Kırmızı Oda'ya Geliyor!

Kırmızı Oda Sezon Finali Fragmanı Yayınlandı! Masu...

TV8 ekranlarında yayınlanan Kırmızı Oda dizisinin sezon finali bölümün...

Türk Halk Müziğinin Efsane İsmi Yıldız Ayhan Vefat Etti!

Türk Halk Müziğinin Efsane İsmi Yıldız Ayhan Vefat...

Müzik camiası bugün kötü bir haberle güne başladı. Uzun zamandır tedav...

Müge Anlı'da Aranan Adamın Cesedini Kuyuda Buldular!

Müge Anlı'da Aranan Adamın Cesedini Kuyuda Buldula...

28 Mayıs'tan beri haber alınamayan ve Müge Anlı'nın programında aranan...

Lenfoma Kanserine Yakalanan Boğaç Aksoy'dan, Takipçilerinin Yüreğini Burkan Paylaşım!

Lenfoma Kanserine Yakalanan Boğaç Aksoy'dan, Takip...

Lenfoma kanserine yakalanan Arka Sokaklar'ın sevilen oyuncusu Boğaç Ak...

Buket Aydın ve Emir Sarıgül Teknede Yakalandıktan Sonra, İlk Açıklamayı Yaptılar!

Buket Aydın ve Emir Sarıgül Teknede Yakalandıktan...

Geçtiğimiz mart ayında ilişkilerine son veren Buket Aydın ile Emir Sar...

Müge Anlı'da Evli Adamla İlişkisi Ortaya Çıkan Kadının Savunmaları, İzleyenleri Çılgına Çevirdi!

Müge Anlı'da Evli Adamla İlişkisi Ortaya Çıkan Kad...

Eşi Sevda Bölükbaşı tarafından sık sık şiddet görüp bıçaklandığı öne s...

Gerçeğin Peşinde Stüdyosunda Kocasının Kızı İle Evlendiğini Öğrenen Kadın, İntihar Etti!

Gerçeğin Peşinde Stüdyosunda Kocasının Kızı İle Ev...

Mersin'de yaşayan Hatice Daver, kızının kocası ile kaçtığını öğrendi,...

Fatma Girik'ten Röportaj!

Fatma Girik'ten Röportaj!

Yeşilçam'ın usta oyuncusu önemli açıklamalarda bulundu!

Esra Dermancıoğlu Öyle Bir Dans Etti ki, Ünlü Camiası Bile Tepki Gösterdi!

Esra Dermancıoğlu Öyle Bir Dans Etti ki, Ünlü Cami...

Fatmagül'ün Suçu Ne? isimli dizide hayat verdiği Mukaddes yenge rolüyl...

Burcu Esmersoy Bikinisi İle Dans Etti, Görenler Küçük Dilini Yuttu!

Burcu Esmersoy Bikinisi İle Dans Etti, Görenler Kü...

Tatil sezonunu açan Burcu Esmersoy, paylaşımlarına hız kesmeden devam...

Armağan Çağlayan'ın Selçuk Tekay İle Kavgası Gündem Oldu!

Armağan Çağlayan'ın Selçuk Tekay İle Kavgası Günde...

68 yaşında yaşamını kaybeden Selçuk Tekay'ın yıllar önce yayınlanan Po...

Emel Sayın Acı Haberi Verdi, Selçuk Tekay'ın Vefatını Duyurdu!

Emel Sayın Acı Haberi Verdi, Selçuk Tekay'ın Vefat...

Usta sanatçı Emel Sayın, Türkiye'nin en ünlü keman virtüözlerinden Sel...

Murat Dalkılıç Eski Eşi Merve Boluğur'un Yaptığı Harekete Yanıt Verdi!

Murat Dalkılıç Eski Eşi Merve Boluğur'un Yaptığı H...

Geçtiğimiz günlerde ayaküstü muhabirlerle sohbet eden Merve Boluğur, e...

Aleyna Tilki Özel Hayatını İfşa Etti: Kuliste Evcilik Oynuyoruz!

Aleyna Tilki Özel Hayatını İfşa Etti: Kuliste Evci...

Instagram'dan oyun havası oynadığı bir videosunu paylaşarak 'Kuliste e...

Acıların Kadını Bergen'i Öldüren Kocası Halis Serbest Yıllar Sonra Konuştu!

Acıların Kadını Bergen'i Öldüren Kocası Halis Serb...

Ünlü şarkıcı Bergen'in yüzüne kıskançlık nedeniyle kezzap atan daha so...

Ukraynalı Model Balkondan Düşüp Feci Şekilde Can Verdi, O Anların Görüntüleri Ortaya Çıktı!

Ukraynalı Model Balkondan Düşüp Feci Şekilde Can V...

İstanbul'da Ukraynalı Model Anzelika Srabiants'ın birlikte yaşadıkları...

Kurtlar Vadisi'nin Savcı Leyla'sı Çiğdem Batur'un Başı Sapığı İle Dertte!

Kurtlar Vadisi'nin Savcı Leyla'sı Çiğdem Batur'un...

Bir döneme damga vuran Kurtlar Vadisi dizisinde savcı karakterini canl...

Azerbaycanlı Sanatçı Azerin'den Türk Milli Takımına Marş!

Azerbaycanlı Sanatçı Azerin'den Türk Milli Takımın...

Azerbaycanlı sanatçı Azerin A Milli Futbol Takımımız için şarkı bestel...

Leyla İle Mecnun Dizisinin Set Hallerinden Görüntüler Yayınlandı!

Leyla İle Mecnun Dizisinin Set Hallerinden Görüntü...

Leyla ile Mecnun oyuncularının çekimlerden videosu da Leyla ile Mecnun...

Survivor'da Eleme Adayı Kim Oldu?

Survivor'da Eleme Adayı Kim Oldu?

Survivor 2021'in dün akşam ekranlara gelen bölümünde dokunulmazlık oyu...

Camdaki Kız Sezon Finali Bölümünde Nalan'ın Yardımına Koşan Hayri Kim?

Camdaki Kız Sezon Finali Bölümünde Nalan'ın Yardım...

Camdaki Kız dün ekranlara gelen 9. sezon finali bölümü ile ekranlara a...

Mustafa Sandal, Derya Uluğ, Eypio'nun Birlikte Yaptıkları A Milli Takım Marşı Yayımlandı!

Mustafa Sandal, Derya Uluğ, Eypio'nun Birlikte Yap...

EURO 2020'de mücadele edecek olan A Milli Futbol Takımımız için hazırl...

Şarkıcı Gülay Kanser mi?

Şarkıcı Gülay Kanser mi?

Şarkıcı Gülay hakkında kötü bir haber geldi.

Kerimcan Durmaz'ın Yakın Arkadaşı Caner Çalışır, Ölümünün Birinci Yılında Anılmadı!

Kerimcan Durmaz'ın Yakın Arkadaşı Caner Çalışır, Ö...

Sosyal medya fenomeni Caner Çalışır'ı ölüm yıldönümünde hiçbir arkadaş...

Cansız Bedenleri Tandırda Bulunan Çiftin Katilini Buldu!

Cansız Bedenleri Tandırda Bulunan Çiftin Katilini...

Müge Anlı'nın programında aranan Mehmet-Firdevs Turhan çiftinin cansız...

MasterChef Ne Zaman Başlayacak?

MasterChef Ne Zaman Başlayacak?

TV8 ekranlarında yayınlanan Türkiye'nin en sevilen yarışmalarından bir...