Kalp Sağlığınızı Merdiven Çıkarak Test Edin

Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin bilimsel konferansı Görüntülemenin En İyileri 2020’de sunulan bir araştırmaya göre; bir dakikadan kısa süre içerisinde dört kat merdiven çıkmak, kalp sağlığınızın iyi olduğunu gösteriyor.

02.02.2021-11:10 - (Son Güncelleme: 02.02.2021-11:10) Kalp Sağlığınızı Merdiven Çıkarak Test Edin

Kalp sağlığını belirlemek için yapılan çalışmanın yazarı ve İspanya’daki A Coruna Üniversite Hastanesi’nde kardiyolog olan Dr. Jesus Peteiro, 'Merdiven testi, kalp sağlığınızı kontrol etmenin kolay bir yolu' diyor. 'Eğer dört kat merdiveni bir buçuk dakikadan uzun sürede çıkıyorsanız, sağlığınız ideal seviyenin altında demektir ve bir doktora danışmanız gerekebilir.' açıklamalarında bulunuyor.

Yapılan bu çalışma, gündelik bir faaliyet (ör. merdiven çıkmak) ile bir laboratuvarda yürütülen egzersiz testinden elde edilen sonuçlar arasındaki ilişkinin incelenmesi amacıyla yürütülmüş. 'Amaç, kalp sağlığını değerlendirmede basit ve ucuz bir yöntem bulmaktı' diyor Dr. Peteiro. 'Bu sayede hekimler, hastaları daha kapsamlı incelemeler için sınıflandırabilir.'

Yapılan çalışmada kalbin sağlığını belirlemek için kullanılan toplam basamak sayısı 60 olarak belirtiliyor.

DNC Medya

[email protected]

Kalp Krizi Geçiren Mustafa Topaloğlu Taburcu Oldu

Aracını Söndürmek İsterken Kalp Krizinden Öldü

Bu Belirtiler Kalp Krizi Riskini Arttırıyor!

Genç Yaşta Kalp Krizi Yaşatacak Sebepler

Kabak Çiçeği Kalp Krizini Engelliyor!

Kalp Krizi Riskini Nasıl Azaltırsınız?

Dikkat! Kadınlar Kalp Krizini Anlayamıyor

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.