Kalp Sağlığı için Çikolata Tüketin

Herkes çikolata yediğinde kendini mutlu hisseder. Bazen kahvenin yanında bir tat bazen sadece bir kriz anında tüketilir. Peki çikolatanın kalbimiz için çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? İşte detaylar...

24.07.2020-12:16 - (Son Güncelleme: 24.07.2020-12:07) Kalp Sağlığı için Çikolata Tüketin

Çikolata tüketen insanlar kendilerini daha mutlu hissederler. Çünkü çikolata serotonin seviyesini arttırır ve mutluluk hissi verir. Çikolata insanları mutlu etmenin yanı sıra kalp sağlığını için de oldukça faydalı olduğu belirlendi. Araştırma haftada en az 1 kez çikolata yemenin 'kalp damarlarının sağlıklı kalmasını sağladığını' ortaya koydu.

KALP SAĞLIĞINI KORUYOR

ABD'nin Houston kentinde Baylor Tıp Okulunda görevli bilim insanları tarafından yapılan araştırma, haftada en az 1 kez çikolata yemenin kalp damarlarının sağlıklı kalmasını sağladığını ortaya çıkardır. Araştırmanın sonuçları, son 50 yılda çikolata tüketimiyle koroner arter hastalık arasındaki bağlantıyı inceleyen 6 geçmiş çalışma değerlendirme ele alındı. Toplam 336 bin 289 katılımcının çikolata tüketimlerine ilişkin bilgi verdiği bu çalışmalarda, 9 yılda 14 binin 43'ünün koroner arter rahatsızlığa yakalandığı, 4 bin 667'sinin kalp krizi geçirdiği görüldü.

Uzmanlar, haftada en az 1 kez çikolata yemeyi, daha uzun aralıklarla çikolata tüketenlere oranla koroner arter hastalık riskinde yüzde 8'lik düşüşle ilişkilendirdi. Araştırma ekibinin içinde bulunan Doktor Chayakrit Krittanawong, 'Çalışmamız, çikolatanın kalp damarlarının sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Geçmişte klinik araştırmalar, çikolatanın hem tansiyon hem de damarların zarları için faydalı olduğunu ortaya koymuştu. Çikolata, enflamasyonu azaltabilen ve iyi kolestrolü yükseltebilen flavanoid, metilksantin, polifenoller ve stearik asit gibi kalp sağlığına faydalı besinler içeriyor' şeklinde konuştu.

Haber365

[email protected]

Bitter Çikolata Kalbe İyi Gelir mi?

Genç Yaşta Kalp Krizi Belirtileri

Çikolata Maskesi İle Cildiniz Işıl Işıl Parlasın

Şekersiz Çikolatalı Kurabiye Tarifi

Çok Çikolata Yemenin Zararları

Kalp Sağlığınız İçin Yürüyün!

Çikolata Hakkında Bunları Biliyor musunuz?

Sağlıklı Yaz Salataları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.