Bazı dönemlerde kendimii daha duygusal daha kilolu daha enerjisiz hissedebiliriz. Bunun birçok nedeni olabildiği gibi hormonlarımızdaki düzensizlik de bu nedenlerden biri sayılır. İşte hormonal bozukluğun 5 belirtisi...
1.SİVİLCE
Yüzünüzdeki sivilceler tüm bedeninize sirayet etmeye başladıysa dikkatli olun. Hormonal dengesizliğin ana semptomlarından biri, aknelerdir.
2.SAÇ DÖKÜLMESİ
Gün içerisinde veya duş yaparken saçlarımızın dökülmesi normaldir. Ancak saçlarınızda dökülmeden dolayı bazı boşluklar oluşmaya başladıysanız bunu göz ardı etmemelisiniz.
3. DÜZENSİZ REGL
Strese ve beslenmeye bağlı olarak regl gecikmesi yaşanabilir. Ancak bu çok sık ve uzun aralıklarla yaşanıyorsa mutlaka bir doktora gidin.
4. KİLO DEĞİŞİMİ
Kilo kaybı genellikle hormonlarla ilgilidir. Hormonlar iştahınızı ve metabolizma hızınızı yüksek oranda etkiler. Bu etki kilo kaybıyla sınırlı değildir, aksine bariz bir kilo alımı da yaşanabilir.
5. UYKULU HAL
Günlük rutinlerinizdeki bazı şeyleri yapmak için gerekli enerjiyi kendinizde bulamıyor ve sürekli uyumak istiyorsanız hormonal bozukluk yaşıyor olabilirsiniz.