Karaciğer ve kalbin dostu olan enginarın vücuda dinçlik vererek dinlendirdiğini de biliyor muydunuz? işte enginarın faydaları...
1- enginar, zihni dinlendirir.
2- kalp adalelerini güçlendirerek onu yoran üre ve kolesterolü düşürür, kalbin rahat çalışmasını olanak sağlar.
3- enginar yaprakları yüksek oranda lif barındırır. bağırsak hareketlerini sağlar ve kabızlığı engeller.
4- demir açısından zengin olan enginar, anemiyi engellemek için tüketilen yiyeceklerin başında yer alıyor.
5- hazımsızlık, şişkinlik, tuvalete çıkamama gibi sorunları çözüyor.
6- enginar yaprakları, karaciğerin toksinlerden arınmasını sağlar.
7- vücuttan fazla suyun atılmasına olanak sağlar, idrar söktürür.
8- karaciğer ve böbrek yetmezliğine iyi gelir.
9- sarılık, hepatit, romatizma hastalıklarının tedavisinde enginarın olumlu katkısı oldukça çoktur.
10- iştah açar.
11- enginarın, afrodizyak etkisi mevcuttur.