Şeker hastalığın teşhisinde ve takibinde kullanılan oldukça önemli bir laboratuvar testi olan hemoglobin A1c (HbA1c), halk arasında 3 aylık kan şekeri olarak da biliniyor.
Şeker hastalığı teşhisi konulmamış kişilerde yüzde 5,7 - yüzde 6,5 arasında çıkan HbA1c, potansiyel şeker hastalığı riski anlamına gelebilir. Yüzde 7 ve daha yüksek değerlerde şeker hastalığı tanısı konulur. Şeker hastası teşhisi olan kişilerde görülen HbA1c yüksekliği hastalığın kontrol altında tutulmadığını gösterir.
HbA1c neden olur?
- Genetik faktörler
- Aşırı kilolu olmak ve yüksek kalorili beslenmek
- Hareketsizlik
- Karaciğerde anormal miktarda üretilen glikoz
- Metabolik sendrom
- 4 kilo üzeri olan bir doğum yapmak
- Yüksek tansiyon
- Bağışıklık sisteminin hata ile beta hücrelere saldırması
- Bazı zararlı mikroorganizmalara veya toksin içeren çevreye maruz kalmak
- Böbrek yetmezliği
- Uzun süreli ve aşırı miktarda alkol tüketimi
- Hipertrigliseridemi
- Demir yetersizliğinden kaynaklanan anemi
- B12 veya folat eksikliği
HbA1c tedavisi nasıl yapılır?
- Hareketli olun.
- Haftanın beş günü yarım saat süre ile orta tempolu egzersiz yapın.
- Basit şeker içeren gıda tüketmeyin.
- Kalori alımını azaltın.
- Dengeli beslenin.
- Öğün atlamayın.
- Size en uygun diyet programı için gerekirse profesyonel destek alın.
- Şeker hastalığı tanınız varsa doktorunuzun önerdiği beslenme programına, ilaçlarınızı düzenli olarak almaya hassasiyetle özen gösterin.