Hazır Meyveli Yoğurtlar Hastalık Saçıyor!

Marketlerde satılan meyveli süt ve yoğurtlar zehir mi saçıyor? Özelliklere çocuklara yönelik satışa sunulan bu gıdalarda vücuda ne gibi zararlar getirir? İşte merak ettikleriniz.

27.09.2019-12:09 - (Son Güncelleme: 27.09.2019-11:47)

Protein ve kalsiyum açısından faydalı besinler olan süt ve yoğurtlar doğal tüketildiğinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılıyor. Ancak doğal olmayan ve katkı maddeleri ile birleştrilen yoğurt ve sütler adeta tehlike saçıyor.

GÜNLÜK NE KADAR TÜKETİLMELİ?

Günlük 4 porsiyon süt ve süt ürünü yenmesi gereken 6 yaşında bir çocuk sabah kahvaltıda 1,5-2 dilim peynir (60 gr)ve 1 bardak (200 ml) süt, öğle ya da akşam yemeğinde 3-4 kaşık (150-200 ml) yoğurt, akşam yatmadan önce içeceği 1 bardak süt ya da 1 bardak ayran/kefir (350 ml)ile günlük ihtiyacı için yeterlidir. Sizler de kendi yaş grubunuz ve ihtiyacınıza uygun günlük süt ve yoğurt tüketiminizi buna göre düzenleyebilirsiniz.

MEYVELİ YAZIYORSA TÜKETMEYİN

Süt ve ürünleriyle ilgili en önemli nokta da dışarıdan marketlerden hazır satın alınan “meyveli” süt, yoğurt, kefir seçenekleri. Aslında sağlıklı bir tercih yaptığınızı düşünürken vücudunuza yüksek oranda işlenmiş (rafine) şeker alıyorsunuz. Bu gıdalar yerine kendiniz taze mevsim meyveleri ilave ederek süt ve süt ürünleri yapın.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Cilt Tonunu Eşitleyen Yoğurt Maskesi! Sonuçları Şaşırtıcı

Yoğurtun İçine İsot Katarsanız...

Yemeklerin Yanına Yoğurt Yemenin Faydalarına Şaşıracaksınız

Süt Fiyatlarında Yeni Düzenleme İçin Formül Arayışı sürüyor

Yoğurt Otunun Faydaları

Aşure Anne Sütünü Artırıyor!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.