Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur?

Hamilelikte mide yanması neden olur? Hamilelikte mide yanması ne zaman olur? Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanmasına neden olacak yiyecekler neler? İşte tüm bu soruların cevapları haberimizin detayında saklı...

16.04.2018-18:35 - (Son Güncelleme: 16.04.2018-18:36)

Hamilelikte mide yanması neden olur? Hamilelikte mide yanması ne zaman olur? Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanmasına neden olacak yiyecekler neler? İşte tüm bu soruların cevapları haberimizin detayında saklı...

Hamilelik sürecinde yaşanan en yaygın sıkıntılardan biri de, özellikle son aylarda artan mide yanmaları…

Hamilelikte mide yanması neden olur?

Hamilelikte yaşanan mide yanması (reflü) şikayetlerinin temel sebebi, hamilelik sürecindeki hormon değişimleridir. Hamilelikte artan ve asıl işlevi rahimdeki düz kasları gevşetmek olan progesteron hormonu, aynı zamanda mide ile yemek borusu arasında bulunan kapakçığın da gevşemesine neden olur ve bu sayede mide asidinin yukarı kaçarak göğüs kemiğinden genize kadar olan bölgede hissedilen yanmaya sebebiyet verir.

Hamilelikte mide yanması ne zaman olur?

Hamileliğin ilk dönemlerinde yükselmeye başlayan progesteron hormonu ile reflü şikayetlerine hamileliğin ilk aylarında rastlamak mümkündür. Ancak bebeğin rahimle birlikte büyüyerek iç organlara baskı yapmaya başladığı son aylarda (20. Haftadan sonra) mide de sıkıştığından dolayı, mide yanması sorunu ile daha sık karşılaşılabilir.

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir?

Hamilelikte mide yanması şikayeti sık olmaya başladıysa, öncelikle beslenme düzeni gözden geçirilmelidir. Günde 2-3 öğün yemektense, sık aralarla ve küçük porsiyonlarla yemek hem mide yanması riskini önler, hem de hamileliğe bağlı diğer şikayetleri azaltır. Ayrıca yemek yerken de yavaşça ve iyi çiğneyerek yemeye özen göstermelisiniz.

Hamilelikte mide yanmasına neden olan yiyecekler:

Kahve
Çikolata
Asitli içecekler
Limon, sirke, hardal gibi asitli gıdalar ve çok asitli meyveler
Sosis ve sucuk gibi işlenmiş etler
Çok baharatlı yiyecekler
Çok yağlı yemekler ve kızartmalar

Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın

DNC Medya

[email protected]

Hamilelikte Cinsel İlişki Zararlı mı?

Hamilelikte Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Adetliyken Hamile Kalınır mı?

Regl Ağrılarını Azaltmak İçin Bitkilerin Söktürücü Özelliğinde...

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.