Günde Kaç Tane Limon C Vitaminini Karşılar?

İnsan sağlığına sayısız faydası olan limon günde kaç tane yenmelidir? Tam bir C vitamini deposu olan limonun tüketiminde nelere dikkat edilmelidir? Siz de limonu seviyorsanız ve her gün mutlaka yiyorsanız içeriğimize göz atın.

30.08.2019-12:22 - (Son Güncelleme: 30.08.2019-14:44) Günde Kaç Tane Limon C Vitaminini Karşılar?

Limon; çeşit çeşit salataların, bir çok ana ve ara öğünün vazgeçilmez tatlarındandır. Besleyici ve yararlı bir meyve olan limon, C vitamini miiktarıyla vücuda sayısız katkılar sağlar. Hem çocuk hem de yetişkin sağlığı açısından kritik bir rol üstlenen limon, ciltteki fazla yağı arındırdığından cilt güzelleştirici bir yönü de vardır.

GÜNDE KAÇ LİMON TÜKETİLMELİDİR?

Gün içinde limon yemek vücut sağlığımız için kritik bir rol üstlenir. Uzmanlar yetişkin birinin günde 1 adet limon tüketmesi gerektiğinin altını çiziyor. Gün içinde 3 limondan daha fazla yemek ise rahatsızlıklara neden olabilir. Bir limon kişinin ihtiyacı olan C vitaminini büyük oranda karşılamak için kafidir. Limon çok ekşi olduğundan dolayı çay veya suyla tüketilmelidir. Saçlara, dişlere, cilde ve iç organlara yararı çok olan limon ph dengesini de koruyarak toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Haber365

[email protected]

Limon Kabukları Karaciğer Yağlanmasını Önlüyor

Fırın İçi Temizliğinde Limonun Gücünü Görün

Portakalın Faydaları Nelerdir?

Depresyona İyi Geliyor Yorgunlu Alıyor! Limonu Yatak Odanıza d...

Ev Yapımı Limonata Nasıl Yapılır? Bir Daha Hazır Limonata İçem...

30 Gün Limonlu Su İçerseniz Ne Olur? Aç Karnına İçince Faydası...

Sert Kimyasallar Olmadan Çamaşırlarınızı Limonla Beyazlatın

Dondurulmuş Limon Nasıl Yapılır? Dondurulmuş Limonun Faydaları

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.