Göz Seğirmesinin Nedeni Bu Olabilir

Göz seğirmesi genellikle batıl inançlarla ilişkilendirilse de ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Sizin için göz seğirmesinin nedenlerini bir araya getirdik. Detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz…

10.06.2020-17:13 - (Son Güncelleme: 10.06.2020-17:00) Göz Seğirmesinin Nedeni Bu Olabilir

Vatandaşlar arasında tik olarak algılanan göz seğirmesi, bazı batıl inançlara işaret ettiği söylense de aslında öyle değil. Göz seğirmesi, her ne kadar dikkate alınmasa da sağlık açısından ciddi sorunlara işaret etmektedir. Göz kapaklarında gelişen ani ve kısa süreli spazmlardan dolayı ortaya çıkan göz seğirmesi genelde birkaç dakika sürer. Nadiren de olsa birkaç saat veya gün sürebilir. Göz seğirmesini engellemek için yapabileceklerinizi sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar…

GÖZ SEĞİRMESİNİ ENGELLEMEK İÇİN BUNLARI YAPIN!

Yeterli ve kaliteli uyku uyumaya özen gösterin.
Gevşeme ve germe egzersizleri yapın.
Kahve ve çay tüketimini azaltın.

KAFEİN TÜKETİMİNE DİKKAT!

Kahve tüketimi günde 3-4 fincanı geçmemelidir. Yorgun ve stresli günlerde daha fazla çay, kahve tüketilmektedir. Bu da göz seğirmesinin sık yaşanmasına ve süresinin uzamasına neden olmaktadır. Ancak kahve dışındaki yiyecek ve içeceklerden, hatta bazı ilaçlardan yoğun miktarda kafein alımı gerçekleşebilir. Özellikle kış döneminde sık görülen soğuk algınlığının tedavisinde kullanılan birçok ağrı kesici ve ateş düşürücünün kafein içerdiğini unutmamalısınız.

STRES ALTINDAYSANIZ…

Göz seğirmesini genel olarak günlük hayatın içerisinde, hırslı mücadeleci ve stresli genç erişkinlerde görülmektedir. Ruhsal ve bedensel yorgunluk göz seğirmesinin en önemli nedenleri arasında yer almaktadır. Son birkaç hafta içerisinde yaşanılan üzüntüler, aklınızı kurcalayan ve uykunuzun kaçmasına neden olan duygusal sıkıntılar da gözde seğirmeye neden olmaktadır.

DNC Medya

[email protected]

Presbiyopi Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Göz Sağlığınızı Bu Basit Önerilerle Koruyun

Göz Sağlığınızı Korumak İçin Yapmanız Gerekenler

Güneş Gözlüğü Satın Alırken Dikkat!

Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler

Bu Çay Göz Sağlığınızı Koruyor!

Stresten Uzaklaşmak İçin Bunları Deneyin!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.