Gıdık sarmasını önlemek için pek çok yol var. Bazı insanlar basit egzersizlerle yetinirken, bazıları bu işi ameliyat masasına kadar götürebiliyor. Gıdık eritmenin yolları nelerdir? Gıdık nasıl yok edilir? İşte tüm bu soruların cevabı haberimizde...
GIDIK NASIL GİDER?
GIDIK ERİTMEK İÇİN MASKE
- Sağ işaret ve orta parmağınızı çenenizin orta notasında tutunuz. Sol elinizle çene kemiğinizin sağ tarafına yukarıya doğru masaj yapınız. Bu hareketi 3 kere yapabilirsiniz.
- Orta parmağınızı kulak memenizin arkasına koyup, aşağı yukarı masaj yapabilirsiniz. Bu işlem lenfleri çalıştırmaktadır.
GIDIK NASIL ERİTİLİR?
- Başınızı yukarı kaldırıp boyun kaslarınızı gerin. İki elinizin avuç içiyle yukarıya doğru hareketlerle 3 kere masaj yapınız.
- İki elinizin avuç içiyle çene çizginiz boyunca aşağıya doğru hafifçe bastırarak masaj yapabilirsiniz.
- İki elinizin avuç içleri ile çene kemiklerinizin üzerinde yukarı doğru masaj yapabilirsiniz.
GIDIK ERİTMEK İÇİN MASKE
MALZEMELER
1 adet yumurtanın beyazı
1 büyük boy patatesin püresi
Yarım yemek kaşığı bal
MASKE NASIL UYGULANIR?
Patates püresini bal ekleyerek sürülmeye uygun bir kıvama gelene kadar karıştırınız. Hazırladığınız karışımı ellerinizle gıdı ve boyun bölgenize masaj yaparak uygulayınız. Kalan malzemeyi ince tabaka haline aynı bölgelere sürün.
Haftada bir ya da iki kez uyguladığınızda bir aylık süre sonunda gözle görülür sonuçlar verecek olan bu maske çeşitli egzersizlerle de desteklendiğinde gıdı eritme, konusunda gözle görünür sonuçlar ortaya çıkarıyor.