Gece Uyanıp Yemek Yiyenler Dikkat! Yeme Bozukluğunuz Olabilir

Uykunuzdan uyanıp kendinizi buzdolabının başında bulanlardan mısınız? Yeme bozukluğu olarak bildiğimiz uykudan uyanıp yemek yeme alışkanlığı beraberinde neleri getirir? Akşam yemeği yemenize rağmen gece de acıkıyorsanız yapmanız gerekenleri derledik.

27.08.2019-09:56 - (Son Güncelleme: 27.08.2019-11:33) Gece Uyanıp Yemek Yiyenler Dikkat! Yeme Bozukluğunuz Olabilir

Gece yeme bozukluğu sendromunda çoğunlukla uyku bozuklukları ve uykuda nefesin kesilmesi gibi sorunlar yaratır. Bu durumun görüldüğü bireylerde yedikten sonra suçluluk, sıkıntı, gerginlik, karamsarlık ve sinirlilik hali gibi duygusal durumlar gözlemlenebilr.

Sabah tok uyanırlar!

Bu durumu sık sık yaşayan kişilerde en garip durumlardan biri de sabah tok karınla uyanmalarıdır. Gece yeme bozukluğu bireyin günde birkaç öğünü atlamasına neden olur. Sabah doyacak kadar gıda alamayan kişi, akşam ve gece saatlerinde yemek ihtiyacı karşı konulmaz olur. Sabah tok uyanan insanlar günlük alması gerekli kalori miktarını akşam yemeğinin ardından yediği atıştırmalıklardan almak ister.

Nasıl tedavi edilir?

Gece yeme bozukluğu sendromu tedavi edilirken belirginn bir yöntem yoktur. Çoğunlukla farmolojik ve psikolojik tedaviler iyi gelir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağaı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Bamya ile Yapılan Enfes Bir Yemek Tarifi

Yemek Tuzlu Olursa Ne Yapılır?

Yemeklerden Sonra Sindirim Sorunu Yaşıyorsanız Karanfil Tüketi...

Yemeği Yavaş Yemek İçin Yapmanız Gerekenler

Çok Fazla Yemek Yediğimizde Vücudumuza Ne Olur?

Gördüğünüzde Bir Daha Bakmak İstemeyeceğiniz Yemek Trendleri

Instagram İçin Yemek Fotoğrafları Çekme Tüyoları

Yemek Takımlarınızı Eskitmenizin Sebepleri

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.