Göz sağlığımız için sık sık tüketmemiz gereken besinlerden olan havucu suyunu katı meyve sıkacağında sıkarak hazırlayabilirsiniz. İşte enfes havuç suyu tarifi
HAVUÇ SUYU TARİFİ
Malzemeler:
- 2-3 havuç
- Bir parça taze zencefil
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1/2 bardak soğuk su
Hazırlanışı:
Havuçları yıkayın ve kabuklarını soyun. Küçük küçük doğrayın ve karıştırıcıya koyun. Zencefil, limon suyu ve suyu katın güzelce karıştırın. Karışım pütürlü olursa süzün ve inceltin. İşte havuçlu zencefilli içeceğiniz hazır!
Havuç suyunun faydaları
Havuç vitamin açısından zengindir, yağ ve kalori bakımından çok düşüktür. Bu sebeple günlük diyetinize eklemek için mükemmel bir besin olarak bilinir.
Günün her saati bu muhteşem karışımı içebilirsiniz. Fakat güne en iyi şekilde başlamak için sabahları aç karnına içmenizi öneririz.
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.