Enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yolu kişisel hijyene dikkat etmektir. Özellikle sık sık el yıkamak ve tek kullanımlık eldivenler kullanmak pek çok mikroorganizmanın insan vücuda giriş yapmasını önler. Peki, ellerimizi yıkarken doğru şekilde mi yıkıyoruz? İşte detaylar…
ELİNİZİ DOĞRU YIKIYOR MUSUNUZ?
El yıkarken özenle ellerin her bölgesine su ve sabunun ulaşması sağlanmalı ve eller ovalanarak en az 20-30 saniye yıkanmalı. El yıkama rastgele değil hijyenik olacak şekilde doğru teknikle yapılmalı. Parmak uçları, başparmak, tırnak altları ve parmak araları sıkça unutulan alanlar olduğundan bu yerler de ovalanarak iyice yıkandığından emin olunmalı. El yıkama sonrası temiz havlu, toplu ortamlarda temiz tek kullanımlık kağıt havlu ile kurulamak da önemli.
SIVI SABUNLAR DAHA SAĞLIKLI!
Elleri yıkarken mümkün olduğunca içerisinde az kimyasal madde bulunan ciltte alerjik tepki oluşturmayan doğal sabunlar tercih edilmelidir. Fakat toplu yaşam alanlarında sıvı sabunlar kullanılmalıdır. Çünkü kullanım sonrasında yıkanmayan katı sabunların üzerinde yaşayan bakteriler bir sonraki kullanıcıya geçebilir.
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırınız.