Bazı zamanlar diz ağrıları dayanılmaz olabiliyor. Bu durumda doktora gitmeden önce yapılabilecek birkaç yöntem bulunuyor. Sizin için diz ağrılarını geçiren doğal tedavi yöntemlerini bir araya getirdik. İşte detaylar...
BUZ TEDAVİSİ
Ağrı hissettiğiniz zaman sırt üstü uzanarak diz kapağınızın üzerine buz torbası koyarak 20 dakika bekletin. Bu uygulama ağrıyı büyük ölçüde hafifletecektir.
ASPİRİN+VAZELİN+KAFİRUN
Aspirin, vazelin ve kafirunu eşit miktarda bir kabın içerisine alarak güzelce karıştırın. Krem halini aldıktan sonra diz kapağınıza sürerek hafifçe masaj yapın. Bir süre sonra ağrınızın hafiflediğini göreceksiniz.
BİTKİ YAĞLARI
Çörekotu yağı, kekik yağı ve susam yağı gibi doğal yağlar diz ağrısına iyi gelmektedir. Bu yağları birbirine karıştırmadan ayrı ayrı kullanabilirsiniz. Günde 3 defa masaj yaparak kullanabileceğiniz doğal yağlar kısa sürede ağrınızın kesilmesini sağlayacak.
GEÇMEYEN DİZ AĞRISINA DİKKAT!
Evde uyguladığınız yöntemlere rağmen diz ağrınızda herhangi bir azalma görülmüyorsa mutlaka doktora başvurmanız gerekir. Bacağın hareket etmesini sağlayan diz kapağı kemiği ve çevresindeki yapılar, günlük hayatı kolaylaştırmada oldukça önemli. Ancak bu bölgede görülen ağrılar yaşamın olumsuz etkilenmesine neden oluyor. İşte diz ağrılarının nedeni…
- Kireçlenme
- Diz kapağı çıkıkları
- Bağlarda yırtılma
- Kemik kırıkları
- Aşırı kiloluluk
- Kemik tümörleri
- Kıkırdak hasarları
- Gut hastalığı
- Romatoid artrit
- Bursit