Diş sağlığımız da vücut sağlığımız kadar önemli. Beslenme alışkanlıklarımız diş sağlığımızı etkileyen faktörlerden biri. Peki diş sağlığımızı olumsuz etkileyen alışkanlıklarımız neler? İşte detaylar...
Diş sağlığımızı etkileyen alışkanlıklar:
- Dişlerinizi bir şeyleri açmak için kullanmak diş sağlığınız için oldukça zararlıdır. Gazoz kapağı açmak, ip koparmaya çalışmak vs...Dişinizi asla bir alet olarak görmeyin ve onları bu şekilde kullanmayın.
-Tırnak yemek ve bir şeyler ısırmak
-Buz ısırmak, şeker bölmek
-Asitli içecekler tüketmek
-Aşırı şeker tüketmek
-Sigara ve tütün tüketmek
-Diş gıcırdatması
-Diş sıkması
-Alkol tüketmek
-Kuru meyve gibi gıdaları çok tüketmek
-Enerji içecekleri tüketmek
-Kafeini bol tüketmek
Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.