Fazla kilolardan kurtulmak, sağlığı seçmiş insanlar, sağlıklı yaşam için öneriler, tuhaf fotoğraflar, kilo veren insanlar galerimizde.
Çağımızın vebası obeziteden kurtulmayı başararak ilham veren 17 insan
Kilo vermek, sıkılaşmak, sağlıklı bir yaşam biçimine geçiş yapmak oldukça zorlayıcı olabiliyor...
Ancak obeziteden kurtulmayı başararak sağlıklı yaşamı seçen insanların ilham veren fotoğraflarını sizler için derledik...
Her halinizle barışık olun
"20'li yaşlarımın çoğunu depresif ve içerek geçirdim. 30'larımda daha sağlıklı ve mutlu olma dileğiyle!"
"220 kiloyken de bana bakışı aynıydı 82 kiloyken de. aşkın bedeni veya kilo sınırı yok."
Kendinize güvenin
"15 kilo verdim, 1 yıl önce içkiyi bıraktım."
"iki buçuk yıl önce erkek kardeşim hayatının gidişatını ters çevirdi, daha fazla gurur duyamazdım."
"yapılamayacağını düşünen herkese gelsin, yapılabilir."
Derinizin sarkmasından korkmayın
"30 yaşında bir kadınım ve 2 yılda 54 bedenden 36 bedene düştüm. tabii ki sarkık derim var, korkulacak bir şey değil!"
Kendinizi sevin
"bir sürü kilo, epey hüzün ve biraz da sakal kaybettim ama hayata karşı çok daha fazla minnettarlık geliştirdim. kendinizi sevmeyi asla unutmayın."
Sağlıklı olmayı isteyin
"collin clarke, down sendromlu ama bu onu kilo verip kas yapmaktan alıkoymadı."
Sabırlı olun
"kilo kaybetmek 2 seneden az vaktimi aldı."
6 ay boyunca egzersiz yapan çinli ailenin önce ve sonra fotoğrafları.
"80 kilodan fazla kaybettim ama benimle beraber kutlayacak arkadaşlarım yok bu yüzden belki siz beni takdir edersiniz diye düşündüm."
Ne istediğinizi bilin
"1 yılda 40 kilo verdim. geçen yıl bu zamanlar en sağlıksız ve kilolu halimdeydim. bu yıl şehrimdeki moda haftası'nda defileye çıktım."
"25 aylık fark."
"beraber fitleşen iki arkadaş."
"soldaki fotoğraf tam 2 yıl önce bugüne ait ve hala boynum olduğuna inanamıyorum."
Asla pes etmeyin!
"1 yıl 8 ayda 58 kilo verdim. ameliyat yok, diyet yok. sıkı çalışma var."
"bazı insanlara bu fotoğraftakiler iki ayrı kızmış gibi gelebilir ama ben hala ilk fotoğraftaki insanım."
