07.01.2022-09:40 (Son Güncelleme:07.01.2022-09:40)


1

HER DERDE DEVA SÜPER YİYECEK!

HER DERDE DEVA SÜPER YİYECEK!

Bol miktarda enerji ve lif içeren üzüm protein açısından bir hayli zengindir. Diğer meyvelerle kıyaslandığında en fazla çeşide sahip olan türlerden biri olan üzümün anavatanı Anadolu’dur. Üzümün antioksidan özelliği ise, E vitamininden 50, C vitamininden ise 30 kat daha fazladır. Beyin sağlığından, sindirim sistemine, cilt sağlığından kansere kadar pek çok alanda yararlıdır.



2

KOLESTEROLÜ DENGELİYOR

KOLESTEROLÜ DENGELİYOR

Güçlü bir antioksidan olan üzüm, migrene ve hazımsızlığa, kabızlığa iyi gelmektedir. Kolesterolü dengeleyen üzüm, böbrek bozukluklarını onarmaya yardımcıdır, göz sağlığını korumakta ve astım karşı fayda sağlamaktadır.



3

CİLT SAĞLIĞI İÇİN BİREBİR!

CİLT SAĞLIĞI İÇİN BİREBİR!

Cilt sağlığı için yararlı olan üzüm cildi yumuşatır ve gençleştirir. Güçlü saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller de üzüm de bulunmaktadır.



4

KANSERİ ÖNLÜYOR

KANSERİ ÖNLÜYOR

Antioksidan yönünden oldukça zengin olan üzüm; kolon ve meme kanserine karşı koruyucudur



5

ŞEKER HASTALARI DİKKATLİ TÜKETMELİ!

ŞEKER HASTALARI DİKKATLİ TÜKETMELİ!

İçeriğindeki yüksek orandaki şeker sebebi ile üzümün kalori değeri yüksektir. 100 gram ağırlığındaki bir üzüm 71 kaloriye denk gelmektedir. Şeker ve karaciğer yağlanması olan hastalar üzüm tüketimi konusunda dikkatli olmalıdır.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR