Sizi tüm gün gergin hale getiren durumdan sadece 1 saniyede parmağınızı üfleyerek kurtulabilirsiniz.
BAŞ PARMAĞA ÜFLERSENİZ NE OLUR?
Eğer grip veya nezle iseniz bütün bedeninizde ağrı hissedersiniz. Eklemleriniz ve kaslarınız ağrıyor ve bedeninizin hastalıklarla mücadeleye çalışması neticesinde ateşiniz yükselir. Bunun sebebi, bedeninizdeki her şeyin sinir sistemi üstünden bağlanmış olmasıdır. Bir ağrı bedeninizdeki görünüşte birbiriyle alakalı olmayan şeyleri etkileyebilir.
Kalabalık bir topluluğa sunum yapacaksanız veya bir sınava hazırlanacaksınız sinirleriniz etkilenir. Sinirler söz konusu olduğunda gevşemek için harika bir method var.Bir kaç saniye parmağınıza üflemek. Bunu yaparak nefesinizi düzenlersiniz ve bedeniniz kalp atışlarınızı otomatik olarak kontrol eder ve normale çevrilir. Bir kez daha, bedeniniz şaşırtıcı olduğunu ispatladı. Bir dahaki defa gergin hissederseniz, bu methodu deneyebilirsiniz. Sizi rahatlatır..
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.