Badem ve Yoğurt Birlikte Tüketilirse Ne Olur?

Uzmanlar şifa deposu kuruyemişlerin başında gelen ve sıklıkla tüketilen bademin yoğurt ile birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirtti. Peki, badem ve yoğurt birlikte tüketilirse ne olur? Badem yoğurt ile yenilince kanseri önler mi? Bademin faydaları nelerdir? Yoğurdun faydaları nelerdir?

BADEM VE YOĞURT KANSERİ ÖNLÜYOR!

Yanlış beslenmenin kansere yol açtığı görüşünde fikir birliği yapan uzmanlar doğru beslenmenin önemini vurgulayarak badem ve yoğurt tüketiminin artması konusunun altını çizdiler. Sağlıklı bir yaşam sürdürüp kanser riskini en aza indirmek için badem ve yoğurt mucizesini dile getiren uzman görüşlerine göre, günlük beslenme düzeninde yoğurda ve bademe gereken önem verilmeli.

Özellikle ara öğünlerde pek çok kişi tarafından tüketilen badem, kanseri önleyici etkisiyle mucize besin olarak adlandırılmaktadır. Yüksek antioksidan içeren badem hücre sağlığını güçlü bir şekilde korumaktadır.

Bademin kanserojen içeren maddeleri vücuttan atmasını sağlayan badem, yoğurt ile birlikte tüketildiğinde faydasını daha da çabuk göstermektedir. Sağlıklı bir yaşamın formülünü sunan badem ile yoğurdu beslenme programınıza ilave etmeyi ihmal etmeyin.

YOĞURDUN FAYDALARI NELERDİR?

Yoğurdun antioksidan özelliği oldukça yüksektir bundan dolayı da kanser hücreleri ile savaşmada oldukça etkilidir.

- Yoğurt hazımsızlığı gidererek mideyi rahatlatıcı bir etki sunar.

- Gaz sıkışmaları için de yoğurt faydalı bir besindir.

- Yoğurt vitamin eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

- Ağız ve diş sağlığı için de yoğurt oldukça faydalıdır. 

- Kalp ve damar hastalıklarına karşı da oldukça önemli bir rol oynamaktadır.

- Güçlü bir probiyotik olan yoğurt çoğu kronik rahatsızlığa karşı olumlu katkılar sunmaktadır.

BADEMİN FAYDALARI NELERDİR?

- Kalp sağlığını koruyan kuruyemişlerin başında gelen badem kalp damar sağlığına karşı oldukça faydalıdır.

- Karbonhidrat açısından oldukça düşük bir besin değeri bulunan badem zayıflamak isteyenler için tavsiye edilmektedir.

- Bademin kan şekerine de müdahalesi vardır. Badem kan şekerini dengelemektedir.

- Badem içeriğindeki magnezyum ile magnezyum eksikliğinin giderilmesine katkı sağlar.

- E vitamini açısından zengin olan badem cilde karşı olumlu etkiler sunmaktadır.

- Badem kötü kolesterolü de düşürmektedir.