Kötü nefes kokusu sosyal hayatı olumsuz etkiler. Size bahsedeceğimiz birkaç yöntemle ağız kokusundan kurtulmanız mümkün. İşte o tavsiyeler...
Karbonatlı Gargara
Karbonat, en temel gargara malzemesidir. Bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin. Bu suyla 3 dakika boyunca ağzınızı çalkalayın. Ardından ağzınıza bir yaprak nane ya da bir adet karanfil alabilirsiniz. Tabii bu işlemleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra yapmanız gerekiyor.
Diş Yetmez Dilinizi de Fırçalayın
Dişleri fırçalamak yetersiz kalıyor. Bunun için her diş temizliğinde dili de fırçalamak gerekiyor. Bu işlemi birçok kişi gereksiz bulsa da aslında nefes kokusunu gidermek için en etkili yöntem. Dil üzerinde biriken bakterileri fırça yardımıyla temizleyin. Ardından karbonatlı su ile gargara yapabilirsiniz.
Diş İpinden Faydalanın
Dişinizi fırçaladığınız halde hala nefesinizde koku kalıyorsa bunun sebebi dişlerin arasında biriken artıklar olabilir. Diş fırçası dişlerin aralarına giremediği için devreye diş ipini sokmanız gerekiyor. Diş fırçasının giremediği aralıkları muhakkak diş ipiyle temizleyin, farkı göreceksiniz.
Sigaradan Uzak Durun
Sigaranın zararlarını artık hepimiz ezbere biliyoruz. Zararlarından bir tanesi de diş etlerini hasta etmesi.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.