4 Bardaktan Fazla Süt İçerseniz Bakın Bu Oluyor!

Süt oldukça yararlıdır. Çocukların gelişiminde ve kemiklerin sağlamlığında yadsınamaz bir faydası vardır. Peki, bir sınırı var mıdır?

25.09.2019-15:32 - (Son Güncelleme: 25.09.2019-15:30)

Her şey de olduğu gibi sütte de bir sınır vardır. Günde 4 taneden fazla içmek bazı sorunlara sebep olabilir. Peki, 4 bardaktan fazla süt içerseniz ne olur?

SÜT TÜKETİMİNİN SINIRI NEDİR?

Diyetisyen Tuba Feyza Avcı, yaş gruplarına göre 0-1 yaştakilerin sadece anne sütü, 2-5 yaştakilerin günde 2 bardak süt grubu 5-8 yaş arasındakilerin günde 3 bardak süt grubu ve 8 yaş sonrasındakilerin de günde 4 bardak süt grubu olacak biçimde içmeleri gerektiğini belirtti. Peki sütün fazlası zarar mıdır? Doğada her şey bir düzen içindedir, hiçbir yiyecek ötekinden daha iyi değildir. Her yiyecek kendi içinde mucizelere sahiptir. Süt de ne kadar faydalı olursa olsun oldukça fazla içildiğinde anemi yani kansızlığa neden olur. O nedenle süt tüketimi çocuklarda 3 yetişkinlerde ise 4 bardağı aşmamalıdır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

[email protected]

Sarımsak sütle içilir mi, sarımsaklı süt ne işe yarar, kaç gün...

Süte İncir Atarsanız Ne Olur?

Enfes Sütlü Çorba Tarifi

Günde İki Bardak Süt Zeka Geliştiriyor

Sağlıklı Kemikler İçin Süt Değil Fasulye Tüketin!

Çocukların Süt İçmesi Zararlı mı? Doğru Bilinen Yanlışlar

Açıktaki Süt mü Yoksa Kutu Süt mü Sağlıklı?

Aşure Anne Sütünü Artırıyor!

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.