İncir kabızlığı yok eder ve genel sindirim sağlığını iyi hale getirir.
Ergenlik ve erken erişkinlik aşamasında daha fazla diyet incir yiyen kadınların meme kanserine yakalanma ihtimalinin daha düşük olduğu bulunmuştur.
İncirlerde, kalp hastalıkları ve çeşitli kanser türlerinin ihtimalini azaltmaya destek olur.
Kurutulmuş incirlerin kandaki hemoglobin düzeylerini arttırdığı bulunmuştur. anemiye iyi gelir.
İncir, sizi daha uzun zaman tok tutmaya destek olan ve kabızlığı yok eden iyi bir çözünür lif kaynağıdır.
