Diş beyazlatmanın en güvenilir yöntemi bir dişçiye danışmaktır ancak aldığınız diş beyazlatma malzemesiyle tek başınıza bu işi yapmayı diliyorsanız doğru ürünlerini kullandığınızdan emin olun. aksi durumda , diş hassasiyetiniz artabilir ve hatta diş etiniz yanabilir.
Diş ipi, yemek artıklarını diş aralarından çıkarmanıza ve diş eti rahatsızlıklarından korunmanıza destek olur. ancak yanlış kullanımla beraber dişlerinizde var olan pislikler diş etleriniz ve dişlerinizin arasına girebilir.
Kahve, içki ve siyah çay benzeri tannik asit barındıran besinleri çok fazla tüketmemelisiniz.
Dişlerinizle soda şişesi açmak veya giysi etiketi koparmak hatta fındık kırmak işinizi kolaylıyor ancak dişlerinizin kırılmasına veya taşlanmasına neden oluyor.
Dişlerinizi oldukça sert fırçalamanız, diş ve diş etinize hasar verebilir. aynı zamanda duyarlılığa da neden olur. dişlerin sağa sola doğru fırçalanması da yanlış bir davranıştır. yukarıdan aşağıya doğru daireler çizerek fırçalamak sizlere daha iyi neticeler verecektir.
Devamlı abur cubur yemek dişlerinize daha çok asit salgılanmasına neden olursunuz ve bunun neticesinde dişlerinizde daha çabuk çürük meydana gelir.
Tırnaklarınızı kemirmek diş etlerinize hasar verir ve üstelik dişlerinizin kırılmasına, kaymasına sebep olabilir. kalem, uç ve silgi gibi sert eşyaları ısırmak da dişlerinizi benzer biçimde etkiler.
