Sağlıklı, ışıl ışıl olan bir cilt için yapmanız gerekenler oldukça kolay.
Yatmadan evvel, cildinizi temizledikten sonra nemlendiricinizi masaj uygulayarak sürün. masajı yaparken kremi güzelce yedirmeye dikkat gösterin.
Cildinizin güzelliği için uykunuzu iyi almanız oldukça önemli. cildinizin yorgun görünmemesi için günde 7-8 saatlik bir uyku lazımdır.
Çikolatanın sivilcelere sebep olduğu bir gerçek, fakat bitter çikolatalardaki antioksidan cildinize iyi gelir. bu şeklide dengelemek için çikolatayı oldukça az miktarda tüketin.
Narenciyenin her türünden tüketerek detoks yapın. limonla sağlıklı organlarınız ve cildiniz arasında bağ kurarken, portakal yiyenem de almanız lazım olan c vitaminini alın.
